Pubalji

Futbol, koşu, basketbol gibi ani yön değiştirme, süratlenme ve kuvvetli şut hareketleri gerektiren sporlarda pubaljiye oldukça sık rastlanır.

Hastalığın temel nedeni tekrarlayıcı mikrotravmalar ve aşırı yüklenmedir. Kasık bölgesinde çekilme, batma, yanma tarzında ağrı olur ve özellikle koşma, ani dönme, topa vurma veya bacak açma hareketleri sırasında şikâyet artar. Ağrı zamanla istirahatte bile hissedilebilir duruma gelir ve performans kaybına yol açar.

Tedavide erken teşhis büyük önem taşır. Akut dönemde istirahat, soğuk uygulama ve inflamasyonu azaltmaya yönelik fizik tedavi modaliteleri uygulanır. Kronikleşen durumlarda ise manuel terapi, kas-enerji teknikleri, core stabilizasyon, adductor–abdominal denge egzersizleri, miyofasyal gevşetme, derin doku teknikleri ve fonksiyonel rehabilitasyon programları uygulanır. Sporcular için spora dönüş protokolü mutlaka kontrollü olarak planlanmalıdır.