Ozon sauna terapisinde vücuda cilt aracılığı ile ozon oksijen iletimi sağlar. Vücut ozonu nemli ortamlarda daha hızlı ve kolay bir şekilde emer. Sıcak bir ortamda buhar ile beraber cilt nemlendirilir ve gözenekleri açılır. Bu gözeneklerden ozon emilimi hızlı bir şekilde gerçekleşir.Aynı zamanda terleme ile beraber toksinler vücuttan hızlı bir şekilde atılır.
Ozon sauna terapisi tek kişilik bir kabin içerisinde gerçekleştirilir. Kabinde baş dışarıda kalır. Boyun bölgesine sıcaklığın, nemin ve gazların dışarı çıkışını engellemek amacıyla havlu koyulur. Kişi bu kabin içerisinde oturur pozisyondadır ve uygulama esnasında tamamen çıplak ya da sadece iç çamaşırlarıyla kalır. Ortalama uygulama süresi 20 ile 30 dakika arasında sürer.
