ONAYLANMA İHTİYACI

Neden hep kendinizden önce başkalarının isteklerini memnun etme ihtiyacı hissettiğinizi
düşündünüz mü?
İnsan sosyal bir varlık. Dolayısıyla kendini sadece kendi yaşam alanı ile değil, içinde yer
aldığı toplumdaki konumu ile de tanımlar. Kendini doğru ifade edebilmek, iyi iletişim
becerilerine sahip olmak, toplum tarafından kabul görmek ve onaylanmak da bu konumu
belirlemede önemli faktörler arasında yer alır. Ancak başkalarının gözünde kim olduğumuz,
nasıl algılandığımız yaşamımızın hedefi olursa iş kontrolden çıkar.
Onaylanma ihtiyacı benlik saygısındaki eksiklikle yakından ilgilidir. Bu eksiklik mizaç
denilen doğuştan gelen özelliklerimizden kaynaklanabileceği gibi, yetişilen aile ortamı, alınan
eğitim, toplumun kültürel değerleri ve hatta okulda ya da iş yerinde yaşanılan deneyimler gibi
dış faktörlerden de kaynaklanabilir. Bu etkenler benlik saygısını azaltır ya da yok eder.
Benlik saygısı azaldıkça, her şey için başkalarının onayını alma isteği artar. Onaylanma
ihtiyacınız çok fazlaysa birilerinin size “harika” demesi size büyük bir yaşam enerjisi ve
mutluluk verirken, olumsuz herhangi bir yorum kendinizi çok yetersiz hissetmenize sebep
olabilir. Hayır diyememek, hiç kusuru olmasa da sorun yaşandığında hemen özür dilemek,
eleştirilerden çok etkilenmek, övgü ihtiyacının yüksek olması, kendini beğendirmek için aşırı
çaba sarf etmek, kendi bakış açısına uymayan konularda bile sessiz kalmak onaylanma
ihtiyacı fazla olan bireylerin davranışlarına örnektir.
Onaylanma ihtiyacının her bireyde farklı nedenlerden kaynaklandığı göz önüne alındığında,
değişimin basmakalıp ve kolay olmayacağını, bilinçli bir psikolog ya da psikiyatrist ile
çalışmayı gerektireceğini söylemek mümkündür. Onaylanma ihtiyacının benlik saygısının
doğal bir parçası olduğunu, ancak kendi varlığını yok sayacak konuma gelindiğinde bir
probleme dönüştüğünü bilmek ve bu ihtiyacın izlerini sürmek iyileşmenin ilk adımı olacaktır.