Doktorsitesi.com

DÜŞÜNDÜKLERİM GERÇEKLEŞİYOR

Uzm. Psk. Betül Tamöz
Uzm. Psk. Betül Tamöz
7 Aralık 202291 görüntülenme
Randevu Al
DÜŞÜNDÜKLERİM GERÇEKLEŞİYOR
DÜŞÜNDÜKLERİM GERÇEKLEŞİYOR

Aklıma gelen başıma geliyor, ne düşünürsem gerçekleşiyor, böyle olacağını zaten biliyordum!
Bu ve benzeri cümleler size tanıdık geliyor mu? Cevabınız evetse bu yazı dikkatinizi çekebilir.
Hisleriniz, sezileriniz çok güçlü ve geleceği görebiliyor olabilir misiniz? Aslında pek de öyle
değil.
Bahsi geçen konu kendini gerçekleştiren kehanettir. Kehanetleri inançlarımızla,
düşündüklerimizle biz üretiriz, bunlar ise duygu ve davranışlarımızı etkiler. Dolayısıyla
düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımızın başımıza gelen olaylar veya durumlar
üzerinde etkisi küçümsenmeyecek kadar kuvvetlidir.
Bir örnek ile devam edelim; terk edilme ve kaybetme korkusu olan kişi romantik ilişkileri için;
“ben terk edilmeye, yalnız kalmaya mahkumum” “Günün birinde terk edileceğim” vb
inançlara ve düşüncelere sahiptir. Bu düşüncelerin zihinde dönüp durması zaman zaman
tetiklenmesi kişinin düşüncelerinin, duygularının, davranışlarının menzilini daraltır ve odak
noktası sadece bu düşünceler duyguları ise kaygı, hayal kırıklığı, mutsuzluk vb duygular
olacaktır.
Bu duygulara ve inançlara sahip kişiler partnerlerine uzak, mesafeli davranabilir, derin bir bağ
kuramayabilir ve yüzeysel ilişkileri kısa sürebilir.
Bizler neye inanırsak davranışlarımız, eylemlerimiz bizi haklı çıkarmaya çabalayacaktır.
Koktuğunuz mu başınıza geliyor? Hangi düşünceleriniz gerçekleşiyor?
Kendiniz ile ilgili haklı çıkan kehanetleriniz neler? Olumsuz kehanetlerinizin tam zıddını
düşünmek ve bu düşünceye maruz kaldıkça inanmaya başlamak ve beyninize bu yönde
komut vermek sizin için daha kazançlı olacaktır.
Unutmayın inançlarımız ve düşüncelerimiz kaderimizin belirleyicisidir.

Etiketler

Kendini doğrulayan kehanet olarak vajinismusKişisel mutluluk ve inançlar

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Betül Tamöz

Uzm. Psk. Betül Tamöz

Uzman Psikolog Betül Tamöz, Ufuk Üniversitesi’nde; lisans eğitimini Psikoloji (2015) alanında yüksek lisans eğitimini ise Genel Psikoloji (2017) alanında başarıyla tamamlamıştır. Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi-Psikiyatri Kliniğinde (2014) staj yapmıştır.  Bireysel Danışmanlık, Çift-Evlilik ve Cinsel Danışmanlık, Aile Danışmanlığı, Boşanma Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı alanlarında hizmet vermektedir.
Bu alanlarda Bilişsel Davranışçı Terapi, Dinamik Yönelimli Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR Terapisi, Hipnomeditatif Yeniden İşleme Terapisi, Şema Terapi, Duygu Odaklı Çift Terapisi gibi ekollerle danışmanlık çalışmalarını sürdürmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.