Kaygı bireylerin hayatta kalmak ve varlıklarını devam ettirmek adına varolan bir duygudur. Ancak anksiyete yaşayan bireylerde artık kaygının şiddeti süresi ve sıklığı artmış ve işlevsellikte bozulmalar başlamıştır.
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri:
- Huzursuzluk hissi
- Korkuya kapılma
- Detaylı düşünememe ve hatırlama zorluğu
- Karamsarlık ve güçsüz kalma hissi
- Kas gerginliği, terleme veya kalp çarpıntısı gibi fiziksel belirtiler
- Boşluğa düşme ve içsel huzursuzluk
- Yaklaşan tehlike duygusu
- Sinirlilik
- Uyku bozuklukları
- Dar ve sık nefes alma
Bireyler anksiyete ile baş etmekte güçlük çekiyorsa bir uzmandan yardım alabilirler.
