Doktorsitesi.com

NEDEN KİLO VEREMİYORUZ? DEĞİŞİM ZAMANI...

Dyt. Bürge Köker
Dyt. Bürge Köker
19 Nisan 2017235 görüntülenme
Randevu Al
NEDEN KİLO VEREMİYORUZ? DEĞİŞİM ZAMANI...

1.YO-YO DİYETLER

2.Sağlıksız beslenme ve besin değeri açlığı

3.Doğal Tuz Eksikliği

4.Gıda katkı maddeleri

5.Toksinler-İlaçlar

6.Radyasyon ve eletromanyetik etkiler..

7.Susuzluk

8.Duygusal açlık

9.Duygusal şişmanlık

10.Doğru nefes almayı bilmemek

11.Egzersiz/hareket yetersizliği

12.Bilinç/Bilinçaltı kalıpları

13.Hormonlar(insilin direnci/leptin direnci-kortizol vb)

14.Yetersiz dinlenme ve uyku eksikiği

KİLO VERMEDE GERÇEK ÇÖZÜM BAKIŞ AÇINI VE YAŞAM BİÇMİNİ DEĞİŞTİRMEKTE YATIYOR…

KİMSE SENİN YERİNE KİLO VEREMEZ YANİ KİLONU VERMEN, ÇABANIN BAŞARILI OLUP OLMAMASI TÜMÜYLE SANA BAĞLI…

KENDİNİ NE KADAR TANIYORSUN?

KİLO VERMEYİ GERÇEKTEN İSTİYOR MUSUN?

1. ADIM: KABULLENMEK

2.ADIM: FARKINDALIK

3.ADIM: KENDİNİ DEĞERLENDİRMEK

4.ADIM: BASTIRILMIŞ DUYGULARLA YÜZLEŞMEK

Etiketler

Kilo verme yöntemleriDiyet yapmakSağlıkKiloSağlıklı kilo vermeKilo verememeKilo verememenin sebepleriSağlıksız beslenmeKilo problemlerKilo kontrolünde beslenme yaklaşımıNeden kilo veremiyorsunuzNeden kilo veremiyorumNeden kilo veremiyoruzKilo kontrolüSağlıklı yaşamBürge kökerBürge köker çobanerKendini ne kadar tanıyorsun

Yazar Hakkında

Dyt. Bürge Köker

Dyt. Bürge Köker

Dyt. Bürge KÖKER ÇOBANER, 17 Eylül 1982 tarihinde doğmuştur. Lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde tamamlamış ve Diyetisyen unvanı almıştır. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır