Neden Kabul ve Kararlılık Terapisi?

İyi haber şu ki hayat inanılmaz bir güzelliğe sahiptir; aynı zamanda kötü haber de şu ki hayat korkunç acılarla doludur. Eğer belli bir süre daha yaşayacaksak olağanüstü başarıları, muhteşem başarısızlıkları, büyük aşkları ve bununla beraber bizi yıkacak kayıpları, umut dolu anlar kadar karamsarlıkları da tecrübe edeceğiz. Üzücü ama gerçek; hayatı zengin, dolu dolu, keyifle yaşarken bunlara acı verici bir yön de eşlik eder. Yani hayatı yaşarken pek çok üzüntüyü de deneyimleyeceğiz. Tüm bunlardan anlaşıldığı üzere psikolojik acı çok olağandır. Acıdan kaçamayız. Sadece acıyı artırmayabiliriz. Fakat zihnimiz, acıyı (temiz acı), ızdıraba (kirli acıya) dönüştürecek şekilde gelişmiştir.

Etiketler

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Güneş Derinalp

Psikolojik Danışman

Merhaba, ben Uzman Psikolojik Danışman Güneş Derinalp. Gaziosmanpaşa Üniversitesi’nde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anabilim Dalında lisansımı onur öğrencisi olarak tamamladım. Yüksek lisansımı Yıldız Teknik Üniversitesi’nde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek onur öğrencisi olarak tamamlayarak uzmanlığımı aldım. Aynı zamanda İstanbul Drama Sanat Akademisi’nde Yaratıcı Drama Lideri olarak mezun oldum. Bu süreçte çocuk ve yetişkinler ile bireysel ve grupla psikolojik danışma gerçekleştirdim. Aynı zamanda çeşitli sivil toplum kuruluşlarında gönüllü olarak atölye çalışmalarını yürüttüm ve hala yürütmekteyim. Son zamanlarda ergenlerle ve genç yetişkinlerle çalışmaktayım. İletişim sorunları, kaygı ve panik bozukluk, depresyon, özgüven sorunları, öfke yönetimi, sınav kaygısı, sosyal fobi ve kariyer danışmanlığı üzerine çalışmaktayım.

Devamı...

Neden Kabul ve Kararlılık Terapisi?

Etiketler

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Güneş Derinalp

Önemli Bilgilendirme

Benzer Makaleler