Mucize besin:anne sütü

Mucize besin:anne sütü

Anne sütü doğada sadece annelere armağan edilmiş, ilk 6 ay başka hiçbir yiyeceğe gerek duyulmaksızın bebeğin ihtiyaç duyduğu besin öğelerini karşılayabilecek tek doğal besindir. Anne sütünün bebek için yararları ve uygunluğu bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış, tüm sağlık otoriteleri tarafından mecburi durumlar haricinde bebeğin “ilk 6 ay sadece anne sütü” ile beslenmesi tavsiye edilmiştir. Ayrıca emzirme anne ile bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir.

Anne doğum yaptıktan sonra bebeğini mutlaka hastanede emzirmeye başlamalıdır. Doğumdan sonra ilk 5 gün gelen süt kolostrum (ağız sütü) dur. Daha yoğun ve koyu sarı renkteki kolostrum bebeğin ilk aşısı olarak kabul edilir ve 1 damlası bile israf edilmeden mutlaka bebeğe verilmelidir. Bazı çevrelerde kolostrumun “kirli süt” olduğu gibi inanışlarla annenin bebeğe bu sütü vermesi engellenmektedir. Böyle uygulamaların yanlışlığı konusunda halkımızın bilinçlendirilmesi oldukça önemlidir. Kolostrum enfeksiyon ve alerjiden koruyan antikorlar ve akyuvarlar, Sekretuvar IgA, laktoferrin, makrofajlar. T ve B lenfositler gibi antienfektif etmenlerden zengindir. Barsağın olgunlaşmasını sağlayan, alerji ve intolerans gelişmesini önleyen epidermal büyüme faktörlerini içerir. Bilirubinin barsaktan atılmasını sağlayarak doğumdan sonra sıklıkla görülen sarılığın oluşmasını önler. Kolostrum olgun sütten daha fazla oranda protein içerir. Tüm bu nedenlerle kolostrum ayrı bir önem kazanmaktadır.

Kolostrumun salgılandığı 5. günden sonra kademeli bir geçişle olgun süte ulaşılır. Olgun sütün içeriği bebeğin ayına ve emzirmenin süresine göre değişiklik göstererek bebek için en uygun besin olma özelliğini her daim korur.

Emzirmenin anne ve bebeğe birçok faydası bulunmaktadır. Emzirme anneyi over kanseri, göğüs kanseri, osteoporoz ve anemiden; bebekleri ise tip 1 diyabet, obezite ve koroner kalp hastalıklarından korumaktadır. Emziren anneler doğum sonrası kilolarından daha sağlıklı ve çabuk kurtulurlar. Emme işlemi bebeğin ağız ve diş gelişimine katkı sağlar. Anne sütü bebek için en ideal besindir çünkü bebeğin ihtiyacı olan besin öğelerini yeterli olarak içermekte, her zaman bebeğe uygun sıcaklıkta ve steril olarak bulunmaktadır. Tüm bu nedenlerle bebeklerimizi ilk 6 ay mutlaka sadece anne sütüyle beslemeliyiz. Bebeklerin mide kapasitelerinin küçüklüğü ve anne sütünün kolay sindirilebilirliği göz önünde bulundurularak en geç 2- 3 saatte bir, günde 8- 12 kez emzirilmeleri gerekmektedir. Emzirme işlemi temiz, uygun sıcaklığın sağlandığı bir ortamda, anne ile bebek arasında göz teması kurularak yapılmalıdır. Böyle bir emzirme işlemi bebeğin fiziksel gelişimine olduğu kadar ruhsal gelişimine de katkı sağlayacaktır.  Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir nesil için anne sütü şarttır.

 

Bu makale 12 Mart 2019 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız

Dyt. Nihan ORTAÇ YALDIZ, lisans öncesi eğitimlerini tamamlamasının ardından Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başlamış olduğu lisans eğitimini 2010 yılında tamamlayarak diyetisyen unvanı almıştır. Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde yüksek lisans eğitimine devam etmekte olan Dyt. Nihan ORTAÇ YALDIZ, lisans eğitimi boyunca Ankara’da birçok özel ve kamu hastanesinde stajlarını tamamladıktan sonra 2010 yılında Konya’da Özel Nakiboğlu Bilgi Hastanesi'nde diyetisyen olarak görev yapmaya başlamıştır. 2012 yılına kadar 2 yıl boyunca bu hastanede görev yaptıktan sonra Kızılay Derneği Özel Ticaret Borsası Hastanesi’nde sorumlu diyetisyen olarak mesleğine devam etmiştir. 2013 yılında N-Fit Konya Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık Merkezi'ni, 2014 yılında ise N-Form Ankara Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık Merk ...

Etiketler
Anne sütü
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Ankara - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube