Mevsimsel Duygu Durum Bozukluğu Nedir?

Genelde sonbahar depresyonu ya da mevsimsel depresyon olarak da bilinen sonbahar ve kış aylarından meydana gelen ruhsal sağlığı problemidir. Sıklıkla artan uyku saatlerine rağmen düşük enerji, yorgunluk, aşırı yemek yeme ya da yememe kilo alımı ya da kilo kaybı, mutsuzluk, karamsarlık, konsantrasyon problemi, ilgi kaybı, karar vermede güçlük gibi depreşip durumlar görülmektedir. Aynı zamanda uyuşma, karıncalanma, korku, endişe, gerginlik yine yaşanan belirtiler arasındadır. İlkbahar ve yaz aylarına gelindiğinde ise bu belirtiler yavaşça azalır.