Lezzetli bir kahvaltılık önerisi

Lezzetli bir kahvaltılık önerisi

Size çok sağlıklı, lezzetli bir kahvaltılık önerisiyle geldim
İddia ediyorum misafiriniz geldiğinde diyetinizi bozmadan onlara ikram edeceğiniz bir tarif
Hemen tarife geçiyoruummm
Malzemeler
1 adet çift sarılı yumurta (siz 2 tane orta boy da kullanabilirsiniz
200g Beyaz peynir
5-6 dal maydanoz
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı pul biber
Süslemek için domates kapya biber ve kekik kullandım ben siz ne isterseniz kullanabilirsiniz

Yapılışı

Geniş bir kaba beyaz peyniri koyun ve çatal yardımıyla ezin içerisine yıkayıp doğradığınız maydanozları ekleyin. Yumurtayı kırıp baharatları ilave edip iyice karıştırın. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine ekmekleri yerleştirin üzerine karışımı ekleyin hooop fırına.

Pişirme şekli: önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dk pişirin. Siz kendi fırınınıza göre de süreyi ayarlayabilirsiniz.

Deneyenlere afiyet olsuuunnn.

Bu makale 14 Eylül 2021 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Kübra Badem Karakoyun

Diyetisyen Kübra Badem Karakoyun lise öğreniminin ardından Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü 2018 yılında başarı ile tamamlayarak "diyetisyen" unvanını almıştır.  Eğitim hayatı boyunca birçok staj programına katılmıştır. 2017 yılında Özel Hayat Hastanesi ve Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde, 2018 yılında Ankara Eğitim Araştırma Hastanesi ve Gazi Üniversitesi Mediko Yemekhanesi'nde stajlarını tamamlamıştır. Diyetisyen Kübra Badem Karakoyun mesleki çalışmalarına yüz yüze ve online olarak devam etmektedir. Instagram: @kbkdietician Sertifikalar - Kişisel Gelişim Zirvesi - Filizlenen Hayatlar - Hastalıklarda Güncel Nütrisyon Yaklaşımları Sempozyumu-1 - Sağlık Bilimleri Üniversitesi - 2. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi - Erciyes Üniversitesi - Yeşil Sahne - Gazi Üniversitesi Genç Yeşilay ...

Etiketler
Kilo verme
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube