Doktorsitesi.com

Lezzetli Bir Kahvaltılık Önerisi

Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
13 Eylül 2021115 görüntülenme
Randevu Al
Lezzetli Bir Kahvaltılık Önerisi

Size çok sağlıklı, lezzetli bir kahvaltılık önerisiyle geldim
İddia ediyorum misafiriniz geldiğinde diyetinizi bozmadan onlara ikram edeceğiniz bir tarif
Hemen tarife geçiyoruummm
Malzemeler
1 adet çift sarılı yumurta (siz 2 tane orta boy da kullanabilirsiniz
200g Beyaz peynir
5-6 dal maydanoz
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı pul biber
Süslemek için domates kapya biber ve kekik kullandım ben siz ne isterseniz kullanabilirsiniz

Yapılışı

Geniş bir kaba beyaz peyniri koyun ve çatal yardımıyla ezin içerisine yıkayıp doğradığınız maydanozları ekleyin. Yumurtayı kırıp baharatları ilave edip iyice karıştırın. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine ekmekleri yerleştirin üzerine karışımı ekleyin hooop fırına.

Pişirme şekli: önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dk pişirin. Siz kendi fırınınıza göre de süreyi ayarlayabilirsiniz.

Deneyenlere afiyet olsuuunnn.

Etiketler

Kilo vermeDiyetisyenSağlıklı beslenme önerileriDiyetSağlıklı beslenmeKilo kontrolüaralıklı oruçkalori açığı

Yazar Hakkında

Dyt. Kübra Badem Karakoyun

Dyt. Kübra Badem Karakoyun

Diyetisyen Kübra Badem Karakoyun lise öğreniminin ardından Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü 2018 yılında başarı ile tamamlayarak "diyetisyen" unvanını almıştır. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır