Kızarmamış fit karnıyarık

Kızarmamış fit karnıyarık

Malzemeler:
-4 orta boy patlıcan
-150-160 gr az yağlı dana kıyma
-1 orta boy soğan
-1 domates
-2 adet yeşil biber
-1 yemek kaşığı zeytinyağı
-karabiber

Patlıcanlar suda haşlanır. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile soğanlar kavrulur. Kıyma eklenir. Kıyma piştikten sonra doğranmış domatesler eklenir. Harç piştikten sonra isteğe göre karabiber eklenir. Patlıcanlar piştikten sonra kıymalı harç eşit şekilde patlıcanların üzerine dağıtılır. En üste de yarım biber koyulur. Önceden ısıtılmış fırında patlıcanların üstü kızarıncaya kadar pişirilir.

Bu makale 8 Mart 2019 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü

Dyt. Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ, 1987 yılında Tarsus - Mersin'de doğmuştur. Lisans eğitimini 2010 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde tamamlamış ve Diyetisyen unvanı almıştır. Üniversite eğitimi boyunca pek çok kurumda staj yapmış olan Dyt. Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ, henüz öğrenciyken mesleki deneyim edinmeye başlamıştır. 2009 yılı Eylül-Kasım aylarında Kadıköy Acıbadem Hastanesi'nde Klinik - Poliklinik stajını, 2009 yılı Kasım-Aralık aylarında Ankara Başkent Üniversitesi Hastanesi'nde kurum beslenmesi stajını, 2010 yılında Ankara Yıldırım Bayezit Eğitim Araştırma Hastanesi, Çocuk Hastalıkları Hastanesi'nde Klinik ve Poliklinik stajını ve 2010 yılında ise Başkent Üniversitesi Ankara Hastanesi Klinik ve Poliklinik stajlarını tamamlamıştır. Mezuniyetinin hemen ardından 2010-2015 yılları arasında Kızılay Altıntepe Tı ...

Etiketler
Sağlıklı beslenme önerileri
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube