KİLO KONTROLÜNÜZÜ BİRLİKTE YAPALIM
İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir
Obezite Nedir ve Neden Tedavi Edilmelidir?
Fazla kilolardan kurtulmak ve sağlıklı bir yaşama adım atmak için harekete geçmenin tam zamanı. Obezite, vücut yağ oranının normal sınırların üzerine çıkması durumudur. Dünya genelinde ciddi bir sağlık sorunu olarak kabul edilen obezite; damar sertliği, hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve yüksek kan yağları gibi birçok yandaş hastalığın temel nedenidir. Kilo kaybı ile bu hastalıkların riskinin azalması veya mevcut tabloların düzelmesi sağlandığı için, şişmanlık mutlaka tıbbi olarak tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.
Aşırı Kilo Alımının Nedenleri Nelerdir?
Birçok kişi sigarayı bıraktıktan sonra aşırı kilo almaktan şikayet etse de, kilo artışının arkasında yatan pek çok farklı faktör bulunmaktadır. Fiziksel aktivite azlığı, hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları bu nedenlerin başında gelir. Kilo alımını tetikleyen diğer unsurlar şunlardır:
- Yağlı yiyeceklerle beslenme ve aşırı yemek yeme,
- Alkol tüketimi,
- Evlilik sonrası yaşam tarzı değişiklikleri,
- Yaşın ilerlemesine bağlı metabolizma yavaşlaması,
- Doğum sayısı ve doğumda alınan kiloların kalıcı hale gelmesi.
İstatistiksel olarak obezite, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülmektedir.
Profesyonel Vücut Analizi ile Durum Tespiti
Kilo kontrolü sürecine başlamadan önce, modern cihazlarla kapsamlı bir vücut kompozisyon analizi yapılması kritik önem taşır. Yaş, cinsiyet ve boy bilgileriniz doğrultusunda yapılan ölçümlerle şu verilere ulaşılır:
| Parametre | Açıklama |
|---|---|
| Vücut Ağırlığı | Toplam kilo ölçümü |
| Yağ ve Kas Kitlesi | Vücuttaki yağ ve kas oranlarının dağılımı |
| Vücut Su Oranı | Hücre içi ve dışı sıvı dengesi |
| Kemik Mineral Ağırlığı | İskelet sisteminin yoğunluğu |
| Bazal Metabolizma Hızı | Vücudun dinlenme halindeki enerji harcaması |
| Metabolik Yaş | Vücudun biyolojik işleyiş yaşı |
Normal şartlarda vücut yağı erkeklerde ağırlığın %15-18’ini, kadınlarda ise %20-25’ini oluşturur. Bu oran erkeklerde %25’i, kadınlarda ise %35’i geçtiğinde obezite tanısı konulur.
Elektro-Biofeedback ve Supertuning ile Kişiye Özel Tedavi
Merkezimizde uygulanan tüm programlar kişiye özeldir ve uzman doktor görüşmesi sonrasında planlanır. Tedavi süreci, kişinin karbonhidrat veya süt ürünlerine olan eğilimine göre şekillendirilir. Bu kapsamda uygulanan Elektro-Biofeedback ve Supertuning desteği, kilo verme sürecini bütüncül bir şekilde destekler.
Karbonhidrat Detoksu ve Psikolojik Etkileri
Elektro-Biofeedback karbonhidrat detoksu ile hem metabolizmanızı bozan hem de bağımlılık benzeri bir durum yaratan rafine karbonhidratları hayatınızdan çıkarmanızı sağlıyoruz. Bu uygulama sayesinde:
- Karbonhidratlara karşı duyulan istek belirgin şekilde azalır.
- Genel sağlık hissinde iyileşme görülür.
- Vücut ağrıları azalır ve duygusal durum dengelenir.
- Kilo verme süreci hızlanır ve kolaylaşır.
Süt Ürünleri Detoksu
İnek sütü içeren gıdalar, buğday grubundan sonra en fazla intolerans yaratan ikinci gıda grubudur. Süt proteini olan kazein, vücutta enerjetik bozulmalara yol açarak sadece alerjilere değil, birçok kronik sağlık problemine de neden olabilir. Merkezimizde bu gıdalara karşı oluşan bağımlılık benzeri haller için özel detoks programları uygulanmaktadır.
Tedavi Süreci ve Seans Planlaması
Kalıcı sonuçlar elde etmek için genellikle kısa süreli ve yoğun bir program uygulanır. Tedavi süreci şu şekilde planlanmaktadır:
- İlk Hafta (İki Seans): 4-5 gün arayla yapılan ilk iki seansta, unlu gıdalar ve tatlılar gibi kilo aldıran karbonhidratlar üzerine çalışılır. İkinci seansta modern renk terapileri ve Bach çiçekleri programı ile ruhsal sakinleşme ve iştah kontrolü sağlanır.
- 14 Günlük Disiplin: Tedavi başlangıcından itibaren toplam 14 gün boyunca ana grup karbonhidratların tüketilmemesi istenir.
- 3. Seans (İhtiyaç Halinde): 14. günde yapılan bu seansta, kişinin özel olarak canının çektiği gıdalar (çerez, peynir, kahve, tuz vb.) üzerine çalışılır. Bu aşamada Supertuning sistemi ile vücut analizi ve düzenlemesi gerçekleştirilir.
Kilo Verme Sürecinde Devamlılık
Genellikle uygulanan 3 seansın kalıcı etkiler yarattığı ve yeni seanslara ihtiyaç bırakmadığı gözlemlenmiştir. Kişiler edindikleri yeni yeme alışkanlıkları ile zayıflamaya devam edebilirler. Başarının kalıcı olması için şu adımlar önerilir:
- 2 haftada bir vücut kompozisyon analizi yaptırmak.
- Kilo kontrolünün takibi için 6 ay boyunca izlem sürecinde kalmak.
- Diyette zorlanılan veya ruhsal stresin arttığı dönemlerde tek seanslık destek almak.
Sağlıklı günler dileriz.
