İsiliğe ne iyi gelir?

İsilik Nedir ve Neden Oluşur?

Özel Elit Polikliniği hekimlerinden Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Şerafettin Saraçoğlu, isiliğin özellikle yaz aylarında sık görülmekle birlikte, sıcak ortamlarda veya vücudun aşırı terlediği her durumda ortaya çıkabilen bir deri döküntüsü olduğunu belirtmektedir. Spor sonrası veya iş gereği fırın, ocak ve hamam gibi yüksek ısılı alanlarda çalışanlarda bu durum her mevsim gözlemlenebilir.

İsilik, çocuklarda yetişkinlere oranla çok daha sık görülür. Bu durumun temel nedeni, derimizde yer alan ter bezlerinin çıkış noktalarına yakın yaşayan mikroorganizmaların salgıladığı yapışkan maddenin terle birleşmesidir. Bu birleşim sonucunda ter kanallarında tıkaçlar oluşur. Isı artışına bağlı olarak pek çok insan, farklı düzeylerde de olsa isilik sorunuyla karşı karşıya kalabilmektedir.

İsilikten Korunmak İçin Alınması Gereken Önlemler

Uzm. Dr. Şerafettin Saraçoğlu, isiliğin oluşmasını engellemek ve mevcut durumu kontrol altına almak için şu stratejik önlemleri önermektedir:

• Sıcak Ortamlardan Uzak Durun: Terleme miktarını azaltmak, isilik riskini doğrudan düşüren birincil önlemdir.
• Doğru Kıyafet Seçimi Yapın: Vücudun hava almasını sağlayan hafif ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.
• Bebek Bakımına Dikkat Edin: Bebekleri "üşür" düşüncesiyle aşırı giydirmekten veya sıkıca sarmaktan kaçının. Bebeklerde görülen isiliğin en yaygın nedeni aşırı giydirilmedir.
• Hijyen Kurallarına Uyun: Sık sık ılık banyo yapın. Banyo sırasında yumuşak temizleme ürünleri veya antiseptik içerikli sabunlar kullanmaya özen gösterin.

İsilik Tedavisinde Kullanılabilecek Yardımcı Yöntemler

İsilik şikayetlerini hafifletmek ve cildi yatıştırmak için aşağıdaki uygulamalar faydalı olabilmektedir:

1. Aloe Vera Uygulaması: Banyo sonrasında bölgeye Aloe vera jel sürülmesi, deriyi soğutur ve içeriğindeki doğal yatıştırıcılar sayesinde rahatlama sağlar.
2. Nemlendirici Kullanımı: Kaşıntı azaltıcı özellikleri bulunan seramid içerikli nemlendiriciler tercih edilmelidir.
3. Soğuk Kompres: Etkilenen bölgeye soğuk ve ıslak kompres uygulamak cildi sakinleştirir.

İsilik İçin Doğal Yulaf Kürü Tarifi

İsilik şikayetlerinden kurtulmak için Uzm. Dr. Şerafettin Saraçoğlu tarafından önerilen doğal kür şu şekildedir:

Hazırlanışı ve Uygulanışı: Yulafı bir tülbentin içine koyarak kaynar suda 10-15 dakika demlendirin. Ardından suyu süzün ve ılımasını bekleyin. Ilıyan suyu isilikli bölgeye dökerek kendiliğinden kurumasını bekleyin. Yulaf; içeriğindeki protein, lipid, lif, mineral tuz ve B grubu vitaminleri sayesinde cildi yenileme özelliğine sahiptir.

Uygulanan tüm bu yöntemlere ve alınan önlemlere rağmen isilik sorununda bir iyileşme görülmüyorsa, mutlaka bir Dermatoloji uzmanından profesyonel yardım alınmalıdır.