HAZIMSIZLIK (DİSPEPSİ)

Dyt. Rümeysa Özdemir
Dyt. Rümeysa Özdemir
28 Şubat 2019136 görüntülenme
Randevu Al
HAZIMSIZLIK (DİSPEPSİ)

Midede ağrı, yanma, yemekten sonra aşırı doygunluk hissi, erken doyma, bulantı ve gaz şikayetleri olan bir hastalıktır.

Az az sık sık beslenme, yağlı baharatlı gıdalardan uzak durmak gerekir.

Stres bu hastalığın şikayetlerini arttırır.

Alkol, sigara bu hastalığı tetikler.

Yemeklerin iyi pişirilmesi, iyi çiğnenmesi, yavaş yenilmesi, çok sıcak ve çok soğuk olmasından sakınılması gerekmektedir.

Gaz yapıcı besinler (bireylere göre değişiklik gösterebilir) diyetten çıkarılmalıdır.

Zencefil hazmı kolaylaştırıcıdır, gaz problemleri için önerilmektedir aynı zamanda mide bulantısı ve kusmayı önler. Çok yüksek doz alındığında sinir sistemi depresyonu ve kalp ritim bozukluklarına sebep olduğu rapor edilmiştir. Günde 3 gram tüketilebilir .

Nane, biber sindirimi uyarıcıdır.

Probiyotikler bağırsak problemleri için tüketilebilir.

Etiketler

hazımsızlıkdispepsidispepsi nedirdispepsi sorunudispepsi tedavisihazımsızlık nedirhazımsızlık sorunuhazımsızlık tedavisi

Yazar Hakkında

Dyt. Rümeysa Özdemir

Dyt. Rümeysa Özdemir

Dyt. Rümeysa Özdemir, 1996 yılında Bursa'da doğmuştur. Lisans öncesi öğrenimlerinin ardından 2014 yılında Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde başladığı eğitimine, 2015 yılında Kastamonu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde devam etmiş, 2016 yılında 3. sınıf öğrenimini Gazi Üniversitesi'nde almış ve 2018 yılında Kastaomu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü başarıyla tamamlamıştır. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır