Sivilce Yapan Yiyecekler
Uzm. Dyt. Rabia Öner Kılıç
19 Ocak 202362 görüntülenme
HER YAŞTA SIKINTI OLABİLEN AKNE “BESLENMEYLE OLAN İLİŞKİSİNİ HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ ?
Düzenli sivilce çıkan derinin florası bozulmuştur. Akne bakterileri oksijensiz solunum yapan anearobik bakteri tipleridir. Bu bakterilerin büyüp çoğalmasını bazı gıdalar kolaylaştırır. Akne bir inflamasyondur zaten yan etki olarakta ağrı ve kızarıklık hissedebilirsiniz. Sütün içindeki b laktoglobulin proteini akne iltihabını beslediği ispatlanmıştır. Omega 6 yağ ile pişirilen, pişirme tekniği özellikle yağın oksitlendiği derin yağda pişirme tekniği uygulanan tüm gıdalar “kızarmış patates, tavuk çıtırları, ay şekirdeği( omega 6 nın kendisi)
basit şeker içeren çikolta , kurabiye kek gibi tatlı ürünler inflamasyonu artıracak, bozulmuş yüz florasını korumanıza sebep olacaktır.
Etiketler
Sivilcelenmesivilcesivilce ve beslenmesivilce yapan yiyecekler