Doktorsitesi.com

Hayatın ters yüzü

Uzm. Psk. Çağın Mert Öğüt
Uzm. Psk. Çağın Mert Öğüt
13 Haziran 2020167 görüntülenme
Randevu Al
Hayatın ters yüzü
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Yaşam Serüveninde Sahiplik ve Etkileşim Kavramı

Hayatı, sahip olduğumuz onca imkana rağmen neden bu kadar zorlaştırdığımız sorusu, insanlık tarihinin en köklü sorgulamalarından biridir. Aslında sahip olmak kavramı, özünde bir yanılsamayı barındırır; çünkü insan gerçek anlamda yalnızca nesnelerle sınırlı bir mülkiyet kurabilir. Yaşamı anlamlı kılan unsur, sahip olduklarımızdan ziyade hayatımıza kattıklarımız, etkileşime girdiğimiz dünyalar ve dokunduğumuz ruhlardır.

Duygu Dünyasının İnşası: Ters Yüz Etkisi

İnsanın iç dünyası, duyguların karmaşık ama bir o kadar da hayati dengesi üzerine kuruludur. Popüler bir animasyon filmi olan Ters Yüz (Inside Out), neşe ve üzüntü gibi zıt duyguların bir arada bulunmadığı bir yaşamın anlamsızlığını çarpıcı bir şekilde gözler önüne sermektedir. Duygularımız, sadece anlık tepkilerimiz değil, aynı zamanda kişilik adalarımızı oluşturan ve bizi biz yapan temel yapı taşlarıdır.

Yaşamda en kritik dönemler, hüzünlü veya sıkıntılı olduğumuz anlar değil; aksine yaşam sevincinin kaybolduğu, duyguların paylaşılamadığı ve en insani tepki olan ağlamanın bile gerçekleştirilemediği zamanlardır. Bu bağlamda duygularla yüzleşmek, insan olmanın en temel gerekliliğidir.

Bir Film Olarak Hayat ve Oyuncunun Rolü

Hayat, her bireyin kendisine bir rol biçtiği, derin dehlizleri olan ve kurgusuyla bazen zihinleri zorlayan devasa bir film gibidir. Bu yapımda her birimiz hem oyuncu hem de izleyici konumundayız. Hayat filminin içeriği oldukça çeşitlidir:

  • Sorgulatan ve öğreten deneyimler,
  • Ağlatan, güldüren ve kızdıran anlar,
  • Bazen sıkıcı, bazen ise pür dikkat izlenen sahneler.

Bu filmde set ekibinden yönetmene, kurgudan diğer oyunculara kadar her unsura bazen sitem eder, bazen de teşekkür ederiz. Ancak unutulmaması gereken temel gerçek, herkesin kendi rolünden sorumlu olduğudur. Sizin rolünüzü sizin yerinize bir başkasının oynaması mümkün değildir.

Kendi Rolünüzün Hakkını Vermek

Yaşam sahnesinde rolünüzü iyi ya da kötü oynamak sizin elinizdedir; ancak mutlak olan şudur ki, o rolü siz oynamalısınız. Filmin puanı, izleyici sayısı veya yönetmenin kim olduğu gibi dışsal faktörler, sizin sergileyeceğiniz performansın önemini gölgede bırakmamalıdır. Sette şartlar ne kadar zor olursa olsun, oyuncunun görevi rolüne isyan etmek değil, o rolü üstlenerek filmin tadını çıkarmaktır.

Yaşam Filmi İçin Stratejik AdımlarAçıklama
Öz GözlemArada bir durup kendi performansınızı dışarıdan bir gözle izleyin.
GelişimNerede hata yaptığınızı analiz ederek eksiklerinizi düzeltin.
SorumlulukDüşük bütçeli ve zor şartlar altında olsa da rolünüzün hakkını verin.

Hiçbirimiz profesyonel birer oyuncu olarak doğmadık ancak bu hayat filminde büyümek ve gelişmek için eğitildik. Milyarlarca insanın başkasının rolünden pay kapmaya çalıştığı bu kurguda, size düşen tek şey elinizdeki rolü en iyi şekilde icra etmektir. Kaçmak bir seçenek değildir; şimdi sete dönme ve görevinizi yerine getirme vaktidir.

Etiketler

Kişisel gelişimÖzgüven problemleriyaşam doyumu

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Çağın Mert Öğüt

Uzm. Psk. Çağın Mert Öğüt

Uzm. Psikolog ve Bioenerji Uzmanı Çağın Mert Öğüt lise öğreniminin ardından Abant İzzet Baysal Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nü başarı ile tamamlayarak psikolog unvanını almıştır. İhtisasını Abant İzzet Baysal Üniversitesi Psikoloji alanında tamamlamıştır. Yurtiçi ve yurtdışında aldığı eğitimlerden elde ettiği bilgileri harmanlayarak, Duygu Odaklı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi gibi modern psikoterapi yöntemlerini uygularken bir taraftan da Müzik Terapisi ve Psikoenerji çalışmaları gibi alternatif yöntemlerle birlikte bütünsel bir bakış açısıyla çalışmaktadır.

2008 yılından bu yana alanda danışanlarına hizmet verirken, aynı zamanda özel gruplara ve şirketlere kurumsal eğitim & danışmanlık hizmeti vermekte, atölyeler düzenlemektedir. Kurumlar özelinde de, ihtiyaçlar doğrultusunda kuruma özel programlar tasarlamakta ve uygulamaktadır.

<

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.