Doktorsitesi.com

Hava Değişiminin Psikolojiye Etkisi

Uzm. Psk. Başak İnan
Uzm. Psk. Başak İnan
31 Ekim 201782 görüntülenme
Randevu Al
Hava Değişiminin Psikolojiye Etkisi

Yazın ortalarına gelinmesi ile sıcaklarda büyük artış gözleniyor.

Sıcaklık artışının insan üzerindeki psikolojik etkisi büyük oranda denilebilir. Konuyla ilgili yapılan çok fazla araştırma olmamasına rağmen sosyal gözlem ve klinik izlem ile karşılaşılan psikolojik durumlar tahammülsüzlük, stres, sinirlilik, huzursuzluk, uyku problemleri, iştahda artma ya da azalma, cinsel istekde azalma, çalışmak istememe, özgüven problemleri, alkol ve ya sigara kullanımında artış şeklinde görülmektedir.

Daha detaylı incelendiğinde yoğun sıcaklığın ikili ilişkileri terleme problemi olarak da etkilediği farkedilmiştir. Terleyen kişide rahatsızlık hissi , kötü kokma korkusu ile gerginlik , partnerinden ve sosyal ortamdan uzaklaşma olabilir.

Bunun yanı sıra yeterli ve konforlu uyku uyuyamama bir sonraki günü dahi etkileyebildiğinden , sıcaklığa bağlı psikolojik durumları zincir haline getirebiliyor.

Zihinsel yorgunluk, beden yorgunluğu, bıkkınlık, konsantrasyon eksikliği buna eşlik eden tablolardır. Bu tabloyu oluşturan durumları tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da kendini koruma ve uzman desteği ile etkileri azaltılabilir. Bol bol su içip günde en az bir saati, sakin dinlenme ortamı yaratarak geçirmek gerginlik ve stresten uzak tutabilir.

Etiketler

Hava değişimiHava değişimi ve insanHava değişikliği ve psikoloji

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Başak İnan

Uzm. Psk. Başak İnan

Uzm. Psk. Başak İNAN, 19 Mart 1991 tarihinde Isparta'da doğmuştur. Lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Yakın Doğu Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi'ni bitirdi. Lisans sonrası yine Yakın Doğu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi'nde, Klinik Psikoloji Yüksek Lisans yapmıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır