GLUTATYON EKSIKLIĞI KIMLERDE GÖRÜLEBILIR?

Vücudumuzdaki her hücresinde bulunan bir molekül olan glutatyon en önemli antioksidanlardan biridir.

Glutatyon eksiklik olasılığını artıran bazı risk faktörlerini nelerdir diye soran hastalarım olunca bu yazıyı kaleme aldım:

• Yaş almak: Araştırmalar, bazı yaşlı insanların vücutlarının glutatyonu genç yaş gruplarına göre daha yavaş sentezlemesi nedeniyle glutatyon eksikliği yaşadıklarını ortaya koydu.
• Bağırsak Hastalıkları: Crohn ve Ülseratif kolit gibi İnflamatuar barsak hastalııklarının glutatyon üretimini azalttığı gösterilmiştir.
• Böbreküstü bezi bozuklukları: Araştırmacılar “Kronik yorgunluk sendromu” olan hastalarda seviyelerin azaldığını belirtiyor. 
• Bazı Sporcular: Yeterli beslenme ve dinlenme olmadan çok sıkı antrenman yapan sporcular risk altında olabilirsiniz. Düzenli, orta düzeyde egzersiz, glutatyon seviyelerini yükseltmeye yardımcı olur, ancak aşırıya kaçmak aslında üretimi azaltabiliyor.
• Şeker hastalığı: Kontrolsüz tip 2 diyabetli hastalarda yapılan araştırmalar, “Ciddi derecede yetersiz” glutatyon seviyeleri buldu.

Yukarıdaki kategorilerden herhangi birine girseniz bile bu mutlaka glutatyon eksikliğiniz olduğu anlamına gelmez. Sadece dikkatli olmanızı öneriyorum 💕.

Sağlıklı günler diliyorum