Doktorsitesi.com

DOĞAR, BÜYÜR, YAŞAR, ÖLÜR...

Dr. Psk. Gizem Çeviker
Dr. Psk. Gizem Çeviker
3 Haziran 2021157 görüntülenme
Randevu Al
DOĞAR, BÜYÜR, YAŞAR, ÖLÜR...
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Yaşamın Temel Döngüsü: Doğumdan Ölüme Anlam Arayışı

İnsanoğlunun varoluş serüveni, biyolojik bir süreçten çok daha fazlasını ifade eden doğmak, büyümek, yaşamak ve ölmek dörtlüsü üzerine kuruludur. Bu döngü, bireyin çocukluk yaşlarından itibaren anlam bulma keşfiyle şekillenir. Zaman ilerledikçe ve yol alındıkça, bulunan anlamlar da değişip dönüşmektedir. Bu değişim, bir iyileşme ya da kötüleşmeden ziyade, benlik ve anın farklılaşmasıyla ilgili bir süreçtir.

Zihinsel Süreçler ve Varlığın Dönüşümü

Yaşamın ve yaşlanmanın getirdiği hallere dışarıdan bir gözlemci olarak bakmak, bireye derin bir farkındalık kazandırır. Zihin oyunlarının hayatın karmaşasıyla birleştiği anlarda, deneyimlerin anlamı her zamankinden farklı bir boyuta taşınabilir. Bu bedende hayatla buluştuğumuzda, aslında hep’ten gelen bir hiç gibiyizdir.

Doğumla başlayan bu süreçte, ilk aşamadaki yetersizliklerimiz zamanla becerilere dönüşür. Büyüme evresinde ise şu unsurlar hayatımıza yön verir:

  • Yerleşik hale gelen alışkanlıklar
  • Kendi yeşerttiğimiz değerler
  • Yaşamın bize sunduğu ve bizde yansıyan deneyimler

Yokluk Korkusu ve Unutulan Kökenler

İnsan, yaşamı boyunca bir şeyler "olduğunu" sanırken, aslında ölümün kaçınılmazlığıyla karşı karşıyadır. Çoğu zaman yokluk ve hiçlik korkusu, bireyin nereden geldiğini unutmasına neden olur. Sanki sonsuz bir varlık (hep) halinden, hiçliğe dönüşmek mümkün değilmiş gibi bir yanılsama yaşanır. Oysa bu süreç, varoluşun en doğal parçasıdır.

Doğanın Ritmi ve Döngüsel Gelişim

Kişisel gelişim, sanılanın aksine doğrusal (boylamsal) bir ilerleme değil, dairesel bir döngüdür. Tıpkı doğanın mevsimleri gibi, insan hayatında da solan yapraklar, kuraklıklar ve nadas dönemleri olması kaçınılmazdır. Bu bağlamda gelişim süreçlerini şu şekilde kategorize edebiliriz:

Yaşam EvresiDoğadaki KarşılığıAnlam Boyutu
DoğumBaharYeniden Başlama
BüyümeYazGelişim ve Verimlilik
YaşlanmaSonbaharOlgunlaşma ve Bırakış
ÖlümKışDinlenme ve Hiçlik

Jung ve "Yaşayan Anlam" Kavramı

Ünlü psikiyatr Carl Gustav Jung'un belirttiği üzere, "yaşayan anlam" sadece baharın canlılığında değil, kışın dondurucu soğuğunda bile var olmaya devam edendir. Döngünün tamamlanabilmesi için karanlıklara ev sahipliği yapmak gerekir; zira karanlığı tanımadan aydınlığın mahiyetini anlamak mümkün değildir.

Sonuç olarak; öz kaynaklarla çıkılan bu keşif yolculuğunda, ulaşılan her yeni anlamla birlikte yeniden doğmak, büyümek, yaşamak ve ölmek, varoluşun en saf halini temsil eder.

Etiketler

İnsan psikolojisiPsikolojibiyolojik canlıinsan düşüncesi

Yazar Hakkında

Dr. Psk. Gizem Çeviker

Dr. Psk. Gizem Çeviker

Atölye yöneticisi hakkında bilgi: Eskişehir doğumlu olan Gizem Çeviker; ilk, orta ve lise öğrenimini yine aynı şehirde tamamladı. Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden şeref öğrencisi olarak lisans derecesini aldı. İki uzmanlık alanı bulunan Çeviker; ilk uzmanlık derecesini Gelişim Psikolojisi Alt alanında Çocuk ve Ergen yönelimiyle, ikinci uzmanlık derecesini Klinik Psikoloji alt alanında yetişkin yönelimiyle tamamladı. Bu zamana kadar Harvard Üniversitesi, Amsterdam Üniversitesi, Ruhr Üniversitesi, Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde akademisyen ve araştırmacı psikolog olarak çalıştı. Ergen, yetişkin ve ebeveynlerle Şema Terapi ve Mindfulness temelli; çocuklarla Deneyimsel Oyun Terapisi temelli yaklaşımıyla bireysel psikoterapist olarak çalışma hayatına devam etmekte, Doktora kapsamındaki akademik çalışmalarını da ODTÜ Psikoloji Bölümü’nde yürütmektedir. Aynı zamanda Doç. Dr. Zümra Atalay’ın kurucusu olduğu Mindfulness Institute (MI) tarafından organize edilen Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı Eğitici Eğitmenliğini (2019-2020) tamamlamıştır ve MBSR programları açmaktadır. Akademi ve akademi dışında birçok oluşumda kendi eğitim çerçevesinde harmanladığı eğitim ve seminerler vermeye, aynı zamanda Sakarya Gazetesinde haftalık köşe yazılarına devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.