Doktorsitesi.com

DELİYE HER GÜN BAYRAM

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
6 Eylül 2011468 görüntülenme
Randevu Al
DELİYE HER GÜN BAYRAM
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Bayram Tatili ve Yaz Mevsiminin Ruhsal Yansımaları

2011 yılının yaz aylarıyla birlikte Ramazan ayını geride bıraktığımız bugünlerde, uzun zamandır beklenen bayram tatili süreci resmen başlamış bulunmaktadır. Özellikle Çeşme ve Bodrum gibi tatil merkezlerinde hayatın hızı kesilmeden devam ederken, bayramın gelişiyle birlikte bireysel planlar da hayata geçirilmektedir. Bu dönem, hem fiziksel hem de zihinsel bir dinlenme eşiği olarak kabul edilmektedir.

Tatil Planlarında Farklı Yaklaşımlar: Dinlenme ve Keşif

İnsanlar bayram tatilini değerlendirirken genellikle iki ana motivasyonla hareket etmektedir. Bu yaklaşımları şu şekilde kategorize etmek mümkündür:

  • Kafa Dinleme ve İçsel Huzur: Kitap okumak, denizle iç içe vakit geçirmek ve aile üyeleriyle, özellikle çocuklarla kaliteli zaman dilimleri oluşturmak.
  • Keşif ve Sosyal Gelişim: Yeni yerler görmek, farklı lezzetler tatmak, yeni sosyal dokuları incelemek ve algı dünyasına yeni pencereler açmak.

Klişe Bayram Mesajlarının Ötesine Geçmek

Dijitalleşen dünyada mail kutularına düşen, sadece gönderilmiş olmak için iletilen ve kişiye özel olmayan bayram tebriği mesajları, gerçek anlamından uzaklaşmış durumdadır. Pozitif görünmeye çalışan ancak derinliği olmayan bu klişe sözler yerine, bayramın sözlük anlamı olan neşe, huzur, mutluluk ve sessizlik kavramlarına odaklanmak gerekir. Ruhun dinlendirilmesi, yeni başlangıçlar için gerekli olan enerjiyi ve şikayetlerden arınma gücünü sağlar.

Ruhsal Bir Arınma: Enerji Toksinlerinden Kurtulmak

Hayatın yoğun temposu içerisinde üzerimize yapışan maddi kaygılar, yıllanmış pişmanlıklar, küslükler ve öfkeler birer enerji toksini haline gelmektedir. Bu yüklerden kurtulmak, tıpkı bir ağacın yapraklarını dökmesi gibi başta bir çıplaklık hissi yaratsa da, aslında zihinde yeni ve üretken fikirler için alan açmaktadır. Sakin ve derin nefes alarak bu yükleri bırakmak, bireyin yeniden nefes almaya başlamasını sağlar.

Hayatın Anlamı ve Üretkenlik Bilinci

Dünyaya gelişimizin bir amacı olduğu ve bize verilen bu şansın en doğru şekilde kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Zaman, sadece akıp gitmesini bekleyecek kadar lüks bir kavram değildir. Hayata değer katmadan, sadece birilerinin yakını (eşi, annesi veya oğlu) olma sıfatıyla yetinmek, yaşamın gerçek amacını gölgelemektedir.

Yaşam MotivasyonuBeklenen Çıktı
ÜretkenlikZihinsel gelişim ve yeni projeler
FarkındalıkGeçmiş yüklerden arınma
CoşkuÇocuksu bir merak ve enerji

Sonuç: Deliye Her Gün Bayram Felsefesi

Özenilmesi gereken nokta standart kalıplar değil, "deliye her gün bayram" diyebilenlerin sahip olduğu o çocuksu saflık, merak ve coşkudur. Hayatın her anını bu enerjiyle yaşamak, bayramın gerçek ruhunu kavramak anlamına gelir. Tüm bu duygu ve düşüncelerle, huzurlu ve mutlu bayramlar dilerim.

Uzman Danışman Psikolog & Yaşam Koçu Manolya ÖZEK

Etiketler

PişmanlıkKüslük

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psikolog Manolya Özek Tatış 1980 İzmir doğumludur. İzmir Amerikan Lisesi’nin ardından Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünü kazanmış, son senesini Amsterdam School of Business’ta exchange öğrenci olarak tamamlamıştır. Avrupa ülkelerinin çoğunu gezdiği bu deneyimin ardından özel sektörde satış pazarlama alanında çalışmış, kurumsal hayatın kendisine göre olmadığını anlayınca kendi işini kurmaya karar vermiştir. 26 yaşında Pozitif Manevra Psikolojik Danışmanlık & Koçluk Merkezi’nin kurucularından olan Tatış, önce koçluk eğitimi alıp öğrenciler, aileler ve okullarla çalışmaya başlamıştır. Çocuklarla çalışırken Play Attention Dikkat eğitim programını ve 5-17 yaş aralığındaki çocuklara uygulanabilen bir bilişsel beceri değerlendirme sistemi olan CAS (Cognitive Assesment System) testini kullanmıştır. Ardından psikoterapist olarak ilerlemeye karar verince Dokuz Eylül Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansını tamamlamış, uzun yıllar Transaksiyonel Analiz kuramı üzerine eğitim almış, daha sonra da Transaksiyonel Analiz kuramından yeni bir kuram yaratan Richard Erskine’den Integratif Psikoterapi (IP)eğitimi almıştır. Uluslararası sertifikalı IP Psikoterapistidir. Bu eğitim esnasında bedenle çalışmanın ne kadar önemli olduğunu fark edince nefes, beden ve meditasyonu birleştiren yoga alanında da uzmanlaşmaya karar vermiş ve Zeynep Aksoy’dan Yoga Alliance onaylı Yoga eğitmenliği eğitimi almıştır. 2017 senesinde Pozitif Manevra’dan ayrılan Tatış, çocuk ve yetişkin psikoterapisinin yanı sıra PsikoYoga adını verdiği psikolojiyle yogayı birleştirdiği yoga grup dersleri ve Wellbeing eğitimlerine devam etmektedir. Dünyanın her yerinden danışanlarına online hizmet veren Tatış, hem Türkçe hem İngilizce psikoterapi hizmeti vermektedir. Evli ve bir erkek çocuk annesidir.        

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.