Corona kimlerde risklidir

Koronavirüs Kovid-19 İçin Risk grupları:

Timusun zayıfladığı 60 yaş ve üzeri  kişiler,

Şeker hastalığı dahil herhangi bir metabolik hastalığı olanlar,

Astım dahil kronik solunum yolu hastalığı olanlar,

Kronik böbrek hastalığı olanlar,

Kronik kalp ve damar sistemi hastalığı olanlar,

Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler (kronik kan hastalığı olanlar, kanser hastaları, immunsupresif ilaç kullananlar, hiv/aids hastaları),

Huzurevi, bakımevi vb. ortamlarda yaşayanlar,

Aşırı kilolu olanlar,

Gebeler

Kovıd-19’u tehlikeli boyuta taşıyan sebep nedir?

Grip virüsleri, ölümcül sonuçlara sebep olabilir. Ölüm nedeni ise genellikle ciddi akciğer enfeksiyonudur. Erişkin hastalarda eşlik eden onkolojik, tümöral hastalık ve bağışıklık sistemini zayıflatan başka bir durum yoksa genellikle ölümcül seyretmez. Ama diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı olanlar ve 60 yaşın üzerindeki hastalarda ağır seyredebilir. 

Enfeksiyondan korunmak için 

Beslenme çok önemli olup özellikle şunlara dikkat edilmesi gerekir. 

Bol sıvı alımı

Daha çok C vitamini, 

Daha az karbonhidrat, 

Bol meyve ve sebze tüketimi

Bitki çayları içilebilir

Alınabilecek bitkiler devam eden diğer hastalıkların tedavileriyle etkileşime girebilir. Bu sebeple  hangi bitkisel karışım veya ilaçların kullanılacağına Fitoterapi doktoru ile karar verilmesi uygun olur. 

Uyku ikinci önemli ihtiyaçtır. Çünkü düzenli ve yeterli uyku, replikasyonu ve hücre yenilenmesini sağlar. Bağışıklık sistemini yeniler. Uykusuzluk bağışıklığın zayıflamasına ve enfeksiyonlara yatkınlığa sebep olur.

Sigara kullanımındaki kesinlikle kısıtlama yapılmadı gerekir. 

Güneş ışığı ve ısısı  altında koyu renk kıyafetler egzersiz yapılması da korunmada faydalı olacaktır..