Doktorsitesi.com

Corona Günlerinde İlişkiler

Dr. Psk. R.  Meltem Kavcar Sırmalı
Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı
16 Mayıs 2020118 görüntülenme
Randevu Al
Corona Günlerinde İlişkiler
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Karantina Sürecinde Eşler Arasındaki İlişki Dinamikleri

Koronavirüs karantinası altında geçen günlerde, eşler arasındaki ilişkinin nasıl yürütülmesi gerektiği en kritik sorulardan biri haline gelmiştir. Bu süreçte yaşanan mekânsal yakınlık, çiftler için hem bir destek mekanizması hem de ciddi bir sınav niteliği taşımaktadır. Karantina dönemi, ilişkiler açısından iki temel anlam barındırır.

Karantinanın İlişkiler Üzerindeki Olumlu ve Olumsuz Etkileri

Sürecin olumlu tarafına bakıldığında; dışarı çıkma kısıtlamalarına rağmen bireylerin yalnız olmaması büyük bir avantajdır. Sosyal mesafe mecburiyetinin bulunmadığı bir partnerin varlığı, herkesin sahip olamadığı bir şans olarak değerlendirilmelidir. Ancak bu durumun beraberinde getirdiği bazı zorluklar da mevcuttur:

  • Gerginlik Artışı: Evde kalma süresi uzadıkça, küçük sürtüşmeler günlük hayatın bir parçası haline gelebilir.
  • Kişisel Alan İhtiyacı: Sürekli bir arada olmak, bireylerin kendi kendilerine yetebilme ve kaliteli zaman geçirme becerilerini zorlayabilir.
  • Bakımlı Olma İhmali: Ev ortamının rahatlığıyla kişisel bakıma (duş almak, giyinmek, saç taramak) özen gösterilmemesi, mekânsal yakınlığın getirdiği çekiciliği azaltabilir.

Psikolojik Faktörler ve Dış Dünyadan İzolasyon

Eve kapalı kalmak, bireylerin psikolojisini ciddi şekilde sarsarken; medya ve sosyal mecralardaki felaket senaryoları kaygıyı artırmaktadır. Normal şartlarda bizi destekleyen aile ve dostlardan uzak kalmak, tüm duygusal yükün partnerin üzerine binmesine neden olur. Bu durum, "Hangimiz diğerine daha önce yük gelecek?" sorusunu akıllara getirmektedir.

Karantina Sonrası Boşanma İstatistikleri ve Gerçek Nedenler

Çin'deki karantina süreci sonrası boşanma oranlarında gözle görülür bir artış yaşanmıştır. Ancak bu boşanmaların temel nedeni sadece zorunlu birliktelik değildir. Boşanmaya karar veren çiftlerin durumu incelendiğinde şu sonuçlar ortaya çıkmaktadır:

DurumTemel Neden
Görünür SebepVirüs nedeniyle zorunlu baş başa kalma
Gerçek SebepVirüs öncesi halının altına süpürülen sorunların gün yüzüne çıkması

İlişkiyi Güçlendirmenin Yolları ve Altın Kural

Zor zamanları birlikte atlatmak, aslında sevgiyi ve bağları güçlendiren bir gerçektir. Bir ilişki ancak karşılaşılan badireleri beraber göğüsledikçe sağlamlaşır. Mevcut pandemi süreci, tüm çiftlerin karşı karşıya kaldığı en büyük sınavlardan biridir.

Bu badireyi atlatmanın, ilişkinizin hayatta ve ayakta kalmasını sağlayacak en sihirli cümlesi şudur: "Unutmayın, her ikiniz de haklısınız." Bu anlayışla hareket etmek, çatışmaları minimize ederek sürecin sağlıklı yönetilmesini sağlayacaktır.

Etiketler

Evlilikte uyum sorunuEvlilik terapisiEvliyken psikolojik destekEvlilere psikolojik destekEvlilik terapileriEvlilik ilişkisiEvlilikte iletişimcorona virüsünün psikolojiye etkilericorona virüsünün psikolojik tedavisi

Yazar Hakkında

Dr. Psk. R.  Meltem Kavcar Sırmalı

Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

Dr. Psk. R.Meltem Kavcar Sırmalı, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünü başarıyla tamamlamıştır. Viyana Üniversitesi, Psikoloji Bölümü’nden doktora derecesini alarak tamamlamıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.