Cinsellik hakkında bilmek istediğiniz her şey!

Türkiye’de Cinsel Sağlık ve Toplumsal Tabular

Türkiye'de cinsellik, kulaktan dolma bilgiler ve yanlış mitler nedeniyle halen bir tabu olarak görülmeye devam ediyor. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), toplumda merak edilen ancak sorulamayan pek çok konuya bilimsel veriler ve saha araştırmalarıyla ışık tutuyor. CİSED Başkanı Cinsel Terapist Dr. Cem Keçe, cinsel yaşamın karanlıkta kalan yönlerini aydınlatarak sağlıklı bir cinsel hayatın şifrelerini paylaşıyor.

Kızlık Zarı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Kızlık zarı (hymen), sanılanın aksine kapalı bir yapı değil, doğuştan esnek ve delik bir dokudur. Kadınların adet görebilmesi bu delikli yapının en somut kanıtıdır. İdeal şartlar altında gerçekleşen ilk cinsel deneyimde kızlık zarı kanamaz, yırtılmaz veya şiddetli bir acıya neden olmaz.

İdeal bir cinsel birleşme için gerekenler:

• Erkeğin acele etmemesi ve partnerinin bedenini uzun süre okşaması.
• Kadının kendini kasmaması ve yeterli vajinal ıslanmanın sağlanması.
• Yanlış beklentiler ve zorlamalardan kaçınılması.

Vajinismus ve Erken Boşalma: Toplumsal Bir Sorun

Türkiye'de cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygın görülmektedir. CİSED verilerine göre, her 10 kadından biri vajinismus sorunu yaşarken, Türk erkeklerinin %70'i erken boşalma problemiyle karşı karşıyadır.

Vajinismus Nedir?

Vajinismus, cinsel ilişki denemelerinde vücudun verdiği istemsiz bir kasılma ve kaçınma tepkisidir. Psikolojik kökenli olan bu durum, doğru bir cinsel terapi ile tamamen tedavi edilebilir bir hastalıktır.

Erken Boşalma ve Anksiyete İlişkisi

Erken boşalmanın temelinde genellikle yüksek anksiyete (kaygı) yatar. Başaramama korkusu, erkeği uyarılma seviyesini denetlemekten uzaklaştırır. Tedavide gevşeme egzersizleri, nefes teknikleri ve profesyonel cinsel terapi yöntemleri başarıyla uygulanmaktadır.

Sertleşme Bozukluğu ve Psikolojik Nedenler

40-70 yaş arası erkeklerin %70'inde görülen sertleşme bozukluğu (erektil disfonksiyon), sadece fiziksel değil, derin psikolojik nedenlere de dayanabilir. Bu sorun; cinsel kimlik çatışmalarını, partnerle olan iletişim problemlerini veya toplumsal erkeklik rollerinin yarattığı baskıyı gizliyor olabilir. Modern cinsel tedavilerle bu duygusal engellerin aşılması mümkündür.

Cinsel Sorunlarda Yanlış Adres: Hocalar ve Muskalar

Ülkemizde cinsel sorun yaşayan bireylerin büyük bir kısmı, tıbbi destek almak yerine öncelikle hocalara veya medyumlara başvurmaktadır. Muska yazdırmak veya büyü bozmaya çalışmak, sorunu çözmediği gibi toplumsal yaraların derinleşmesine ve zaman kaybına neden olmaktadır. Cinsel sorunların çözümü için bir cinsel terapiste başvurmak hayati önem taşır.

Cinsel Sağlıkta Güncel Tehditler ve Çözüm Önerileri

CİSED, toplumsal yapıyı ve gençleri etkileyen çeşitli risklere karşı uyarıda bulunmaktadır. Bu kapsamda öne çıkan başlıklar şunlardır:

Cinsel Gelişim ve Eğitim İçin Başvuru Kaynakları

Dr. Cem Keçe tarafından kaleme alınan iki önemli eser, cinsel sağlık konusunda rehber niteliği taşımaktadır:

1. "Vajinismus'un Üstesinden Gelmek": Vajinismus yaşayan çiftler ve uzmanlar için hazırlanan bir başucu kitabıdır.
2. “Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı”: Erken boşalma sorunu ve kontrol yöntemleri üzerine odaklanan bilimsel bir rehberdir.

Cinsel Check-Up ve Profesyonel Destek

Sağlıklı bir yaşam için genel sağlık kontrolleri kadar cinsel check-up yaptırmak da kritiktir. Özellikle ergenlik ve evlilik öncesi dönemde yapılacak kontroller, ileride oluşabilecek cinsel işlev bozukluklarının erkenden teşhis edilmesini sağlar. Unutulmamalıdır ki; cinsel fanteziler sağlıklı bir yaşamın parçasıdır, ancak pornografi ve uyuşturucu gibi bağımlılıklar cinsel sağlığı tehdit eden unsurlardır.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) İletişim:

• Telefon: 0312 212 66 26 / 0542 519 47 64
• Web: www.cinseltip.org
• E-posta: [email protected]