Herkese Merhaba,
Bugün, Bağlanma Teorilerinin hayati bir mesele olduğunu biliyor muydunuz? Gelin birlikte öğrenelim.
Bağlanma teorisi, genlerimize işlemiş yakınlık kurma ihtiyacını temel alır. Tarih öncesi zamanlarda bile sadece kendilerine güvenen ve kendilerini koruyacak kimsesi olmayan insanlar av olmaya daha yatkınken, kendisiyle yakından ilgilenen birine sahip olanların hayatta kalma şansı artıyordu.
Araştırma sonuçlarına göre , 3 tür bağlanma stili ortaya konuldu;
-Güvenli bağlanma
-Kaygılı bağlanma
-Kaçıngan bağlanma
Birer cümleyle tanımlamak gerekirse;
Kaçıngan bağlanma stiline sahip bireyler: sevgilerini göstermekte zorluk yaşayan
Kaygılı bağlanma stiline sahip bireyler: kıskanç, tatmin olmayan, güvensiz, korku ve kaygıyı sık yaşayan, sevildiğine inanmayan şüphe eden
Güvenli bağlanma stiline sahip bireyler ise: kendini ve karşısındakini mutlu edebilen , sağlıklı düşünebilen, açık ve net olan tiplerdir.
Fakat kişinin kendi bağlanma stilini değiştirmesi imkansız değildir. Biz insanların geçmişte kurdukları bağın stilini anlamadan farketmeden,bağlanma stiliyle sevgisini bir tutuyoruz. Belki de çoğu evliliği bitiriyoruz. Ya da yanlış ilişkiler inşa ediyoruz. Yıkılınca altında kalıyoruz.
=En fazla şikayet ise Kaygılı bağlanan yani kıskanç tiplerle yaşayanlardan geliyor. Kaygılı insanlarla yaşamın en kolay yolu onlara karşı hep açık olmaktır. Şeffaf olmaktır. Beyaz yalan dahi atmamaktır. İstikrarlı ve güvenilir olmalısınız. Karışık mesajlardan uzak durmanız gerekir. Size sorduklarında tam olarak nerede , ne yaptığınızı onları geçiştirmeden açıkça söylemeniz gerekir.Bu yaklaşım tarzı kıskanç partnerinizi güvenli hale getirip suları biraz olsun durultacaktır.
=İlişkilerde güvenli tampon etkisi oluşturarak güvensiz partnerlerin ilişki tatmin düzeyini bir şekilde arttırıp güvenli stile çıkarabilirsiniz. Güven ortamında kıskançlık yönetilebilir hale gelir.
İstifadeli olması ümidiyle...
PSİKOLOJİK DANIŞMAN DUYGU ARSLAN TOPAL
