Bireysel Danışmanlık

Danışmanlık Süreci Nasıl İşler?

Bireysel danışmanlık sürecimiz, ilk görüşmeyle başlar. Bu görüşme, danışanın ihtiyaçlarını ve hedeflerini anlamaya yönelik detaylı bir değerlendirme içerir. İlk seansın ardından, kişiye özel bir tedavi planı geliştirilir ve belirlenen hedeflere ulaşmak için düzenli seanslar planlanır. Seanslar, genellikle haftalık veya iki haftada bir gerçekleşir ve her biri 50 dakika sürer.

Hangi Konularda Yardımcı Oluyoruz?

Anksiyete ve Panik Bozukluklar: Anksiyete, korku ve panikle başa çıkma stratejileri üzerinde çalışarak daha sakin ve kontrollü bir yaşam sürdürmenize yardımcı oluyoruz.

Depresyon: Depresyon belirtileriyle mücadele eden bireyler için destekleyici terapiler ve yaşam kalitesini artırıcı yöntemler sunuyoruz.

İlişki Sorunları: İlişkilerde karşılaşılan sorunlar üzerine çalışarak daha sağlıklı iletişim kurma ve çözüm bulma becerileri kazandırıyoruz.

Kariyer ve İş Stresi: İş yerindeki stresle başa çıkma ve kariyer hedeflerinize ulaşma konusunda rehberlik ediyoruz.

Özgüven ve Kişisel Gelişim: Kendi içsel gücünüzü keşfetmenize ve özgüveninizi artırmaya yönelik çalışmalar yapıyoruz.

Sıkça Sorulan Sorular

Danışmanlık seansları ne kadar sürer?

Her bir seans ortalama 50 dakika sürmektedir.

Gizlilik politikanız nedir?

Danışmanlık süreçlerimiz tamamen gizlilik içinde yürütülür ve kişisel bilgileriniz üçüncü partilerle paylaşılmaz.