Doktorsitesi.com

-BANA İYİ GELEN BİRİ

Klinik Psikolog Barış Yılmaz
Klinik Psikolog Barış Yılmaz
16 Mart 2020185 görüntülenme
Randevu Al
-BANA İYİ GELEN BİRİ
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

İnsan İlişkilerinde "İyi" ve "Kötü" Kavramının Ötesi

İnsan ilişkilerinde bireyleri mutlak bir şekilde iyi veya kötü olarak etiketlemek çoğu zaman yanıltıcıdır. Aslında pek çok insan, kendi çıkarları çerçevesinde hareket eder ve bu doğrultuda davranışlar sergiler. Bu nedenle, beklentilerimizle örtüşmeyen kişilere doğrudan "kötü" demek, insancıl bir yaklaşım olmayabilir. Önemli olan, bir kişinin karakterinden ziyade, o kişinin bize "iyi gelip gelmediğini" doğru analiz edebilmektir.

Beklentiler, Arzular ve Değişen Bakış Açıları

Bir insanın dünyadaki en kötü kişi olduğunu düşündüğümüz anlar, genellikle arzu ve isteklerimizin yerine gelmediği zamanlardır. Oysa birine "Bana iyi gelmiyorsun" diyebilmek, sağlıklı bir sınır çizme becerisidir. Unutulmamalıdır ki; insanların fikirleri, düşünceleri ve hatta "asla yapmam" dedikleri alışkanlıkları zamanla değişebilir.

İnsan, sürekli gelişen, seven, aşık olan ve dönüşen bir varlıktır. Bu değişim süreci, insanı insan yapan temel unsurdur. Örneğin; tercihlerini belirli fiziksel özelliklerden yana kullanan birinin, zamanla bir gülüşe veya karaktere odaklanarak esmer birine yönelmesi son derece doğaldır. Bu tür değişimler, seçimlerimizin her zaman sabit kalmak zorunda olmadığını kanıtlar.

İlişkilerde Farkındalık: Aşk mı, Alışkanlık mı?

Mükemmel giden bir ilişkide bile bazen bir şeyler eksik kalabilir. Bir arkadaşımızın deneyiminden yola çıkarak şu örneği verebiliriz:

  • İlişkinin her aşaması (bakım, bilinç, vakit geçirme) kusursuz olabilir.
  • Karşıdaki kişi değer veren, anlayan ve fedakarlık yapan biri olabilir.
  • Ancak tüm bunlara rağmen, kişi o bireye aşık olamadığını fark edebilir.

Bu durum, karşıdaki kişinin kötü olduğu anlamına gelmez. Sadece o anki duygusal ihtiyaçların ve aşkın oluşmadığının bir göstergesidir. Dürüstçe "Neden ben aşık olamıyorum?" sorusunu sormak, her iki taraf için de en sağlıklı yoldur.

Size İyi Gelen İnsanları Nasıl Ayırt Edersiniz?

Hiç kimse özünde sadece iyi veya kötü değildir; sadece size iyi gelen veya gelmeyen insanlar vardır. Size iyi gelen kişiler her zaman bulunmazlar; adeta bir alacakaranlık vaktinde gelip yaralarınıza merhem olurlar ve giderler. Size iyi gelmeyen kişileri ise yargılamamak gerekir. Onlara, size iyi gelmeleri için vakit tanımak bir yol olabilir.

Bize iyi gelmeyen birinin, bir başkası için dünyanın en iyi insanı olabileceği gerçeğini kabul etmeliyiz. Bu noktada, sosyal çevremizi şekillendirirken şu taktiği kullanabiliriz:

DurumEtki ve Yaklaşım
Bize İyi GelenlerRuhsal iyileşme ve huzur sağlarlar.
Bize İyi GelmeyenlerYargılanmamalı, sadece uyumsuzluk kabul edilmelidir.
Çekim YasasıBize iyi gelenlerin yanındaki kişiler de zamanla bize iyi gelmeye başlar.

Sonuç olarak, ilişkilerde bir tür çekim kuvveti mevcuttur. "Dostumun dostu, benim de dostumdur" mantığıyla, size iyi gelen enerjilerin etrafında kalmak, sosyal yaşam kalitenizi artıracaktır.

Etiketler

Psikolojipsikolojik bozukluk

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Barış Yılmaz

Klinik Psikolog Barış Yılmaz

Uzm. Kl. Psk. Barış Yılmaz, İstanbul Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden lisans derecesiyle mezun olmuş, ardından Esenyurt Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisansını tamamlamıştır. Akademik eğitiminin yanı sıra, Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Duygu Odaklı Terapi alanlarında uzmanlık eğitimleri almıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.