Antiviral etkili bitkiler ile bağışıklığınızı artırın

Antiviral etkili bitkiler ile bağışıklığınızı artırın

1)KARAHİNDİBA

--Karahindiba, yaygın olarak yabani ot olarak kabul edilir, ancak potansiyel antiviral etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Ve birçok virüse karşı savaştığı görülmüştür.

2) KEKİK

-- Kekik, nane ailesinden etkileyici tıbbi özellikleri ile bilinen popüler bir bitkidir. Carvacrol içeren bitki bileşikleri antiviral özellikler sunar.

3) ZENCEFİL

--Zencefil içindeki gingeroller ve zingerone gibi spesifik bileşiklerin virüslerin çoğalmasını engellediği ve virüslerin konakçı hücrelere girmesini önlediği bulunmuştur

4) ADAÇAYI

-- Geleneksel tıpta viral enfeksiyonları tedavi etmek için uzun süredir kullanılan aromatik bir bitkidir.

5) SARIMSAK

--Viral enfeksiyonlar dahil olmak üzere çok çeşitli durumlar için popüler bir doğal ilaçtır. Hayvan ve test tüpü çalışmaları, sarımsağın viral enfeksiyonlara karşı koruyucu bağışıklık hücrelerini uyararak bağışıklık sistemi yanıtını arttırdığını göstermektedir.

Bu makale 5 Şubat 2021 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Sinem Uygun

Sinem Uygun , 2008 yılında Haliç Üniversitesi Beslenme Diyetetik bölümünde eğitimine başlamış . 2012 yılında  Serabral Palsili(beyin felçili) çocuklarda besin desteklerinin malnütrisyona etkileri konulu tezi yazarak mezun olmuştur. Çocuk hastalıkları ve bağırsak sağlığı özel ilgi alanıdır.   Aynı yıl İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp fakültesi Çocuk Hastalıkları ve Metabolizma bölümünde yüksek lisansa başlamıştır .Burada otizmli çocuklarda, bağırsak florasının ve beslenmenin etkisi üzerine çalışmıştır . Yüksek lisansa devam ederken 2012-2015 yılları arasında GYMSTOP spor kompleksinde sporcu beslenmesi ile ilgili çalışmıştır .  2015 yılında Memorial Hizmet Hastanesinde çalışmaya başlamıştır. 2018 yılına klinik beslenme ve kilo verme üzerine çalışmıştır . Bu süreçte yeni nesil beslenme modelleri ile ilgilenmiştir. Bağırsak florası düzen ...

Yazarı sosyal medya'da takip edin
instagram
linkedin
facebook
youtube
Dyt. Sinem Uygun
Dyt. Sinem Uygun
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube