ANKSİYETE NEDİR?

Psk. Meltem Şahin
Psk. Meltem Şahin
17 Mart 2023275 görüntülenme
Randevu Al
Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak olağandır. Çünkü zaman içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan ötürü endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi anlamda kaygılar duyabiliriz.
ANKSİYETE NEDİR?

Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, yoğun, sürekli devam eden bir endişe hali ve günlük hayatta rastlanılan durumlara karşı korku vardır. Panik atak krizleriyle de kendini gösterebilir. Bu duyulan aşırı endişe, kaygı, panik durumu günlük aktivitelerin süregelmesini sekteye uğratır.

Kendini gergin, huzursuz, panik halinde hissetmek, nefes darlığı, ağız kuruluğu yaşamak, kötü bir şey olacakmış gibi endişeli hal, kalp atışlarında yaşanan aşırı hızlanma, aşırı terleme, ellerde titreme hali, odaklanma, konsantrasyon problemleri, hazımsızlık sıkıntıları, kaygı duymayı tetikleyecek etkilerden kaçınma hali, uyku problemleri anksiyete bozukluğunun başlıca semptomlarından sayılabilir.

 

Etiketler

AnksiyeteAnksiyete bozukluğu belirtileriYaygın anksiyete bozukluğuAnksiyete nedir

Yazar Hakkında

Psk. Meltem Şahin

Psk. Meltem Şahin

Psk. Meltem Şahin, Lisans eğitimini Üsküdar Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. Mesleki deneyim edinme sürecinde psikolojik danışmanlık merkezinde staj yapmıştır. Lisans eğitimi boyunca ve sonrasında çeşitli psikoterapi eğitimleri almıştır ve almaya devam etmektedir.Mezun olduktan sonra yetişkin ve ergen odaklı danışan kabulüne başlamıştır. Duygu odaklı terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, HYT, EFT, Masterson, Kum Terapisi ile devam etmektedir. Psikolojik test olarak MMPİ Kişilik testi uygulamaktadır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır