Airfryer sağlıklı mı ?

✍🏻Her dönemin modası var bu dönemde de air fryer moda. Air fryer ne diyenleri duyar gibiyim neyse bu durumu netliğe kavuşturacaz bugün 😎 ✍🏻Air fryer bir hava fritözüdür. Şu anda çok moda neredeyse herkesin almak istediği bi alet peki ne kadar tanıyorsunuz ? ✍🏻Air fryer ile normale pişireceğiniz yemeği daha az yağda hatta yağsız pişirebiliyorsunuz. ‘Ya ama ben zaten az yağ koyuyorum’ dediğinizi duyar gibiyim ama göz kararıyla maalesef az yağ koyamıyoruz yemeklerimize. ✍🏻Bu pişirme yöntemine 1 yemek kaşığı yağ ekleseniz bile kızartma yöntemi olduğu gerçeğini değiştirmiyor maalesef🤔 ✍🏻Bu yöntemde yağı az koyacağımız için pişirme süresi artmakta ve uzun pişirmekte besin kayıplarına neden olmaktadır. 🫠 ✍🏻Yaptığım araştırmalara göre air fryer alırken malzemenin plastik olmamasına dikkat etmeniz gerekiyor. Tercihinizi paslanmaz çelikten yana kullanın. Bu da sanırım henüz Türkiye’de yok. ✍🏻Air fryer pratik olmasından kaynaklı vakti olmayanlar için bence ev yemeği yapma isteği uyandıracak ve dışardan beslenme akışkanlığımızı bir nebze azaltacak 💪🏻 ✍🏻Bu aleti kullanırken sprey yağdanlık kullanmanızı öneririm bu şekilde daha az yağ kullanacaksınız 🌸 ✍🏻Kullananlar memnun hem çeşit çeşit yemek yapabiliyorsun hem de zamandan tasarruf edebiliyorsunuz benim önerim içine ne kadar yağ koyduğunu bilmeniz 😽