Uzm. Psk. Kubilay Göksel Eren

Lise yıllarımda tanısı koyulmuş obsesif kompulsif bozukluk hastalığım vardı. Bu durum coronavirüsle dayanılmaz hale geldi. Ellerimi sürekli yıkamaktan egzama hastalığına yakalandım.😔 Yıllardır beraber olduğum temizlik takıntımı karakterim zannediyordum. Denemediğimiz şey kalmadı. İlaç tedavisi bitkisel tedavi hiç biri fayda etmedi.Evliliğimizin ilk yıllarında eşime hayatı zehir etmiş olabilirim☺️ Kendime yaptığım eziyetlerden bir tanesi pandemi sürecinde ellerim egzama ve ben kolanyayla ellerimi yıkamadan mikrobun ölmeyeceğini zannediyordum. Bunların hepsinin bilgisizlik ve aşırı kaygıdan ileri geldiğini fark ettim. Zor günlerdi çok şükür geride kaldı. Kubilay beyle görüşmelerimiz Almanya'da yaşadığım için online oldu. İstanbul'da olsaydım düzenli seanslara gitmek isterdim. ☺️ Eskiden yanlış düşünüyor, yanlış değerlendirme yapıyordum. Yaptığım tüm hataları fark ettim. Kubilay bey'in her konuda bilgili olması benim gibi herşeyi takan kadını bile ikna etti 😄 Herşeyi oluruna bıraktım. Artık gereğinden fazla önemsemiyorum. Ben mutluyum, evdeki herkes daha mutlu. Eşim, babam, abim bile Kubilay bey'i arayıp defalarca teşekkür etti. Gerçekten geçmesi imkansız gibi geliyordu. Ellerim düzeldi, psikolojim düzeldi, evliliğimiz düzeldi daha ne isterim? Sizi çok seviyorum Kubilay hocam iyi ki tanımışım sizi 💐💐💐Bu süreçte çok yordum hakkınızı helal edin. Az uğraşmadınız benimle sabrınız abiliğiniz güzel yüreğiniz için binlerce kez teşekkür ederim. 08-10-2020

7 hafta önce Kubilay bey'den çift terapisi aldık. 4 yıldır evliyiz. Evliliğimizde iletişim sorunu hep vardı ama çözüm üretmek için adım atmıyorduk. Kubilay bey'e giden bir arkadaşımızın tavsiyesi üzerine seanslara başladık. Memnun kaldığımızı söylemek isterim. Kubilay bey'in evliliğimizle ilgili yaptığı tespitler çok doğruydu. Sorunumuza yönelik yaklaşımı hem eğitici hemde eğlenceliydi. Bu sebepten ötürü çözüme ulaştırmamız daha kolay oldu. Kısa süre de birbirimize olan bakış açımız değişti. Birbirimizi hiç dinlemiyormuşuz onu fark ettik. İlk seansa eşimi zorla getirmiştim diğer seanslara gitmek için çok istekliydi :) Özetle ; Evliliğimize dair olan kaygılarımız yerini mutlu olmanın yollarını aramaya bıraktı. Kubilay bey'in gerçekçi ama pozitif yapısı hızlı sonuç almamızı sağladı.Bu yaklaşım ikimizede çok iyi geldi.Sorunumuzun başlangıç noktasını tespit edip o konuyu ortadan kaldırdık. Bu sebeple kalıcı çözüm olduğuna inanıyoruz. Herşey için çok teşekkür ederiz.Tüm çiftlere tavsiyemizdir😊 06-10-2020

Kesin bir dille şunu söyleyebilirim ki Kubilay bey'e rastlamasaydım antidepresan ilaçlarına bağımlı hastalık hastası biri olarak hayatıma devam ediyordum! Panik atak semptomlarını ilk olarak uçak yolculuğu sırasında yaşadım. Sağolsun Kubilay bey'e gidince herşeyin sebebi ortaya çıktı. Hocamın dikkati sayesinde çoğu şeyi hızlı bir şekilde hallettik. ( MİNNETTARIM 🙏☺️) Uçaktaki durumun anlık bir şey olduğunu düşünerek dikkate almamıştım. Semptomlarım 1 hafta boyunca geçmeyince psikiyatristten randevu aldım. Psikiyatrist hemen tanı koyup ilaç verdi. Keşke ilk önce Kubilay bey'e gitseydim.. ( Sebebini aşağıda paylaşacağım..) Psikiyatristin verdiği ilaçları kullanmama rağmen semptomlar geçmedi. Uçak, metro, tünel, vapur, asansör ve daha sayamadığım bir çok yerden kendimi soyutlamak zorunda kaldım. Çok öfkeliyim.. Hem kendime hemde işini tam yapmayan insanlara.. Ateş basmaları, kalp çarpıntım, sebepsiz titremelerim, terleme, halsizlik, kontrolümün dışında artış gösteriyordu. Kendime engel olamıyor, düşüncelerimi susturamıyordum! Çaresizlik hissim beni ele geçirmiş vaziyetteydi. 47 yaşındayım hayatımda hiç bir zaman böyle bir yıkım yaşamadım. Ben herkesi motive eden kimseyi gereğinden fazla umursamayan bir kadındım. Ne oldu şimdi bana? İnsanların bana acınası üzgün bakışlarını gördükçe içten içe kendime daha fazla hırslandım. Hırslandıkça daha da dibe çöktüm.. İlaçlardan sonuç alamayınca başka bir psikiyatriste gitme kararı aldım. İlaç kullanmak istemediğimi söyleyince BDT almam için sağolsun Kubilay bey'i önerdi. İyi ki önermiş.. Kubilay bey benim en büyük şansım.. 🍀 O an da ihtiyacım olan tek şey Kubilay bey'in beni anlaması ve bu sorundan bir an önce beni kurtarmasıydı. Sanki yıllardır tanıdığım biriyle konuşuyor gibiydim ☺️ Zaman nasıl geçti hiç anlamadım. Seanstan çıktığımda biraz da olsa rahatlamış hissediyordum.. En önemli noktaya gelecek olursak sürecimin ikinci haftasında Kubilay bey semptomlarıma dair detaylı analiz çalışması yaptığını ve bu belirtilerin panik ataktan ziyade fiziksel sebeplerden olabileceğini söyledi. Farklı bir şey olmadığından emin olalım diyerek beni dahiliyeye yönlendirdi. Oradaki doktor kan tahlilinde (TSH) değerinin yüksek olduğunu belirterek endokrinolojiye yönlendirdi. Şok olduğum gerçekle yüzleştim.. Tiroidlerimde ciddi bir sorun olduğunu öğrendim.. (Tüm bu belirtilerin sebebi panik atak değil, tiroid ile ilgili olduğu çıktı..) Eğer Kubilay bey beni yönlendirmeseydi hiç bir zaman bilemeyecek, belkide boşuna antidepresanları kullanmaya devam edecektim. Tiroidle ilgili kullandığım ilaçlardan sonra belirtiler ciddi oranda kesildi. Kubilay bey'in işinin ehli bir doktor olduğunu bir kez daha anlamış oldum. Yaşadığım süreç tüm duygularımı olumsuz yönde etkilemişti. Kimsenin yaşamaması gereken süreci 3 ay boyunca boşu boşuna yaşadım. Panik atak değilsem bile öyle hissetmeye başlamıştım. Bir kan tahlili yapalım demek bu kadar mı zordu?? Kubilay hocama hep minnettar kalacağım. Hep dualarımdasınız. 🙏 Bu zorlu süreci onun sayesinde aştım. Değerli hocamın öngördüğü tarihe kadar terapilere büyük bir keyifle devam ettim. Kubilay hocamla geçirdiğimiz zaman diliminde bakış açım çok değişti. En önemlisi hiç bir zaman pes etmemem gerektiğini anladım. Çok hırslıydım, şimdi daha sakinim.. Her zaman bir çıkış yolununun olduğuna bana inandırdınız 🙏 umut verdiniz.. Artık içimden konuşmuyorum. Başıma gelen olumsuzluklardan ders çıkarmayı öğrendim. Uçakta o gün böyle bir şey yaşamamış olsaydım hocamı hiç tanıyamacaktım ve bu bilgi düzeyine erişemeyecektim. Bir yandan kötü bir şey yaşadım diğer yandan Kubilay bey gibi önemli bir doktoru tanımış oldum. Keşke demek faydasız ama keşke ilk sizi tanımış olsaydım.. Artık yaşamıma farklı bakış açısıyla bakıyorum. Daha MUTLU daha HUZURLUYUM... Eskiden kendimi güçlü zannederdim..hocamın sayesinde gerçek gücüme ulaştım. Bana katmış olduğunuz herşey için çok teşekkür ederim. Benim hayatımda dönüm noktası oldunuz, Allah size sağlıklı uzun ömürler versin. Sonsuz saygı ve hürmetlerimle değerli hocam. 🙏 06-10-2020

Kubilay beyle seanslara başlamadan önce bu dünyaya neden geldim diye isyan ediyordum. Arkadaş ortamlarında en sessiz pasif karakter varya işte o bendim. Vur kafasına al lokmayı cinsinden :) Kendimi bu hayatta fazlalıkmış gibi hissediyordum. Kimseyle konuşamayan, iki çift laf edecek cesareti bile kendinde göremeyen alıngan saçma sapan bir adamdım:) Kubilay hocaya arkadaşımın ablası gidiyordu. Ablasının geçirdiği sinir krizlerine bende şahit olmuştum. 5-6 ay sonra Songül ablayı gördüğümde inanamadım... Çok değişmişti.. O zamana kadar kendimde yardım alma gücünü bile bulamıyordum. Yardım almaktan bile korkuyordum. Ne olacaksa? Ne saçma günlerdi. Şuan yazarken bile inanamıyorum. Kubilay hoca insanın hayatında dönüm noktasıdır. Bu NET!!! Siyah - Beyaz gibi bambaşka birine dönüşüyorsunuz. İş görüşmelerinde masanın üstündeki laptopu kendimden daha değerli görüyordum. İnsanlarda haklı beni neden işe alsın ki? Çekingen olduğum için çoğu iş görüşmelerinden ret yemiştim. Geçen ay hayalini kurduğum firmaya kabul edildim :)) Bu yeni gelişme motivasyonumu epey arttırdı. Kendimi daha iyi hissediyorum.. Ruh haliniz değiştiğinde hayatınız da aynı oranda değişiyor bunu çok iyi anladım. Benim gibi insanlar dertlerini herkese açamaz sessiz içine kapanık biri olarak çevresine nedensiz öfkeli olur. O kardeşlerime tavsiyem kendilerine güvensinler yardım alsınlar. Böyle olmak hayatın sonu değil. Bunu bana Kubilay hocam çok iyi öğretti! Kısacası hayat hikayemin en güzel günlerini bana yaşatan, ömrümün sonuna kadar minnet duymaya devam edeceğim, bana insan gibi yaşamayı öğreten Kubilay hocamı herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.. Allah eksikliğinizi göstermesin.. 02-10-2020

ÖZGÜRLÜK ve HUZUR ... sen neredeydin şimdiye kadar...?? 4 yıl önce babamın rahatsızlanmasıyla başlayan PANİK ATAK ve ANKSİYETE sorunlarımın çözülmesi için 3 farklı doktora gittim maalesef bir ilerleme kat edemedim. Hepsi ayrı ayrı ilaçlar verdi. Bu ilaçları bünyem kaldırmadı.. İlaçların etkisinden çok yan etkileri yüzünden sürecim daha da çözümsüz hale gelmişti.. Alerjik yapım yüzünden de sürekli ilaç değiştirmek zorunda kaldım. Gün aşırı mide bulantısı, ölüm korkusu, kalp çarpıntısı, ateş basmalarıyla uyandığım günler hala gözümün önündedir.. Kabus gibiydi... Hiç geçmeyecek sanmıştım.. Çok şükür ki Kubilay hocamın sayesinde hepsi geride kaldı... 🤗🤗 Son gittiğim psikiyatristin önerisiyle Kubilay hocamla tanıştık. O kadar bıkmıştım ki sorunlardan konuşmaya bile mecalim yoktu. Kendimi çat pat ifade etsem de beni anladığını hissettiğim, yaklaşımı ise pozitif, candan, samimi bir abi gibiydi. 😊 Eski doktor deneyimlerimle karşılaştıramadım bile.. İşini seven, sorunumu çözmek için mücade eden bir doktor vardı karşımda.. Çok şanslıydım, panik atağın uzmanına denk gelmiş olmam hızlı sonuç almamı sağladı. Bu sebepten dolayı sürecimiz çok keyifli geçti. Her hafta terapi zamanını bekler olmuştum. Bu süreçte inanın sizi kimse anlayamıyor.. Eşim bile beni hafife alıp '' yeter artık fazla abartıyor musun? '' demişti. Hocamdan Allah razı olsun Aile bireylerime durumu anlatıp beni daha iyi anlamalarını sağladı.8 aylık sürecimin artık sonundayız. Kendime dönüp baktığımda daha sağlıklı düşünüyorum, ataklar neredeyse 2 aydır hiç gelmiyor. Gelse de nasıl başa çıkacağımı çok iyi öğrendim.. ☺️ Ne yazsam ne söylesem az kalır.. Bu sorunları sadece yaşayanlar bilir. Beni çok iyi anladınız. Sizinle çıktığım bu yolculukta çok şey öğrendim. Bende şimdi çocuklarıma sizden öğrendiklerimi aktaracağım.. Çok çok teşekkür ederim... 🌸🙏 Herşey gönlünüzce olsun kıymetli canım hocam.. 18-09-2020

Kubilay Bey ile tanışmamı doktorsitesi.com'daki çok sayıdaki olumlu yorum sağlamıştı. 7 ay boyunca sürdürdüğümüz terapi sürecinde danışmanlık almama neden olan konular hakkında oldukça ilerleme kaydettik ve daha sağlıklı bir düşünce sistemi oluşturduk. Bunun dışında yaptığımız görüşmelerin oldukça keyifli geçmesi de süreci olumlu etkileyen durumlardan birisiydi. Bir danışman arıyorsanız ve aklınızda hangi danışman ile görüşmeniz hakkında soru işaretleri varsa hiç düşünmeden Kubilay Bey'i sizlere önerebilirim. İşinin ehli, oldukça profesyonel ve samimi bir insan olan Kubilay Bey'e bütün bu süreç boyunca bana kazandırdıkları ve eskisinden farklı düşündürdüğü için çok teşekkür ediyorum. Saygılarımla... 15-09-2020

Keşke..... Kubilay bey'i Anksiyete sorunumu ilk yaşadığımda tanımış olsaydım! Zaman ve maddi açıdan çok kayıplar yaşadım. İyileşmek için gittiğim sözde kendine göre ünlü bir psikiyatristin ukala tavırları bana ruh hastası muamelesi yapmasından sonra kendimi öldürmeyi bile düşündüm. Fenalaşıp acile gittiğimde oradaki acil doktoru Kubilay bey'i önerdi. Güler yüzle bizi karşıladı. Sorunumu nasıl çözeceğimize dair detaylı açıklamalar yaptı. Sorduğum her soruya tatmin edici cevaplar aldım. Benim aklıma bile gelmeyecek konulara değinip netleşmemi sağladı çok memnun kaldım. 3 aydır devam ediyorum. Seans saatimin gelmesini heyecanla bekliyorum. Her hafta dolu dolu geçiyor yeni şeyler öğrenmenin mutluluğunu yaşıyorum. İntihar etmek isteyen Tuğba'dan hayat enerjisini kazanmış, kendisini geliştirmek için mücadele eden Tuğbaya... 😊 Rüyamda görsem inanmazdım heralde... Onun için geçirdiğim zaman çok kıymetli. Bunu hocama borçluyum. Boşa geçirdiğim zamanı hatırladıkça kendime üzülüyorum. İlk defa bir doktor bana bu kadar huzur verdi. İlk gittiğimde bekleme salonunda herkes mutluydu şaşırmıştım ; tek somurtkan bendim ☺️ şimdi bende mutluyum. Doktorumla daha iyi olacağımı biliyorum. 19-08-2020

Kubilay bey'den TAKINTI - KAYGI sorunumdan dolayı destek aldım. Vesvesem çok fazlaydı. Her şeye ehvam yapıyordum..Dönemsel kaygı ataklarım oluyordu. Hasta olma korkum çok yüksekti. Bununla birlikte ölüm korkum vardı. Bu tip sorunlarım kaygı halimi daha da arttıyordu. Kendime olan inancımı ÖZGÜVENİMİ kaybetmiştim.Kubilay bey beni dinledikten sonra sorunuma yönelik program hazırladı. Bir kaç hafta içinde vesvesem azaldı. Sorunlarımı daha az düşünmeye başladım.. Çok düşünüp felaket senaryoları yazıyordum. Fakat seanslardan sonra daha etkili düşünmeye başladığımı hissettim. Nr günlerdi.... Kendimi MAHVETMİŞTİM. Sorunum çözüldükçe kendimi daha bilinçli ve güçlü hissetmeye başladım. 39 yaşındayım, düşüncelerimi ilk defa kontrol edebildiğimi hissediyorum. Kubilay beye yardımlarından dolayı çok teşekkür ederim. İyi ki cesaretimi toplayıp sizinle görüşmüşüm. Şimdi daha ÖZGÜRÜM.. ☺️☺️☺️🙏 17-08-2020

3 ay önce eşimden gördüğüm şiddet sonucu Kubilay bey'e gitmeye karar verdik. Eşimin öfke bozuklukları kendi ailesinde yaşadığı konulara verdiği tepkiler ilişkimizi olumsuz yönde etkiledi. 10 yıl önce öğrenciyken Kubilay bey'den sınav stresiyle ilgili yardım almıştım. Tecrübesine ve bilgisine güvendiğim uzman olduğu için tekrar Kubilay bey'le devam etmeye kararı aldım. Bize yaptığı yorumların gerçekçi ve tarafsız olması problemimizi çözmemizi hızlandırdı. Seanslardan sonra eşimdeki inanılmaz değişim ve çıktığımızda rahatlamamız çok mükemmel duyguydu.Daha sakin, daha anlayışlı biri kişi var artık yanımda 😊 Kubilay bey'in yaklaşım tarzı eşimin değişiminde çok etkili oldu. İlişkimize dair tüm soru işaretlerimizi çok şükür ortadan kaldırdık.En önemlisi iletişim kurmayı öğrendik. İletişim kurmayı bilmiyormuşuz :) Kubilay hocam çok teşekkür ederim sayenizde şuan daha sakin ve huzur bulduğum adamla birlikteyim. En önemlisi problemlerimizle nasıl başa çıkacağımızı öğrettiniz. Herşey için çok teşekkür ederiz. 🙏 05-08-2020

Panik atak teşhisim 11 yıl önce Cerrahpaşa'da konuldu. Kubilay beyden önce 9 doktor değiştirmişim. Ne aile hayatım kaldı ne mutlu eden bir şey bulabiliyordum. İlaçlara bağımlı Meryemle özgüvensiz değersizlik içinde yaşamaya çalışıyordum. Artık panik atak benimle bir ömür kalacak düşüncesine kendimi alıştırmıştım. Ne acı!! Eşimide mutsuz etmeye başladım.Bi gayretle tekrar arayışa girdim. son olarak Kubilay beyden randevu aldık. Hocamla tanıştık, çok güler yüzlü enerjik bir doktor daha seansa başlamadan kendimi rahat hissettim. Sürecimi dikkatlice dinledi sorunuma yönelik plan oluşturduk. Corona sürecinde Kubilay beyin destekleriyle ayakta kaldım. Yönlendirdiği psikiyatistle ilacımı tamamen bıraktım. Şimdi nasıl bir Meryem mi var? Herşeyin farkında ve daha bilinçli. Daha güçlü, daha savaşçı. Özgüvensiz Meryem çok uzaklara gitti. 44 yaşındayım hayata yeniden tutundum. Haftaya son seansım var. Hüzünlü bir hafta olacak.. Beni bu illetten kurtardığınız için çok teşekkür ederim. Allah sizi evladınıza bağışlasın. Her zaman Dualarımdasınız. 💐 04-08-2020