Uzm. Kl. Psk. Merve Tokgöz

Yaklaşık 1.5 senedir yeme problemim vardı. Yemek yerken boğazımda kalacak korkusu yaşıyordum. Doktor araştırırken Merve hanım karşıma çıktı ve hemen randevu aldım. Bu süreçte kendime asla güvenim yoktu, iyileşmek bana çok uzak geliyordu ama Merve hanıma güvenim sonsuzdu ve beni yanıltmadı. Sıcacık gülümsemesi ve sevgi dolu yaklaşımı ile yürüdüğüm bu zorlu yolda en büyük destekçim oldu. Mesleğini hakkı ile yapan doktorlara hayranlığım sonsuz. Kendisine çok teşekkür ederim.

Merve Hanım, sizi olduğunuz gibi kabul ederek adeta kendinize yeniden bakmanızı sağlıyor. Kendinizi suçladığınız konularda, ya da kimseye anlatamayacağınız ayıp, utanç verici diye düşündüğünüz olayları gayet içtenlikle ve yargılamadan dinliyor. Böylece kendinize olan bakışınız da değişiyor. Terapilere başlamamızdan kısa bir zaman geçmesine rağmen hayatımda gözle görünür değişimler yaşadım. Değişimler için adım attım. Bundan sonraki süreçte de hayatımın istediğim yönde değişeceğine inanıyorum. Kendisi ile iyi ki tanışmışım diyorum. Herkese tavsiye ediyorum.

Merve ablayı,hayatımdaki en zorlu dönem diyebileceğim bir dönemden geçerken,kendimi çaresiz hissederken tanıdım.İyi ki de tanıma fırsatı buldum.Gerçekten kendimi çıkmazda hissettiğim süreçte her zaman bilgisi ve ilgisi ile yanımda oldu.OKB problemi ile danıştım ve yaklaşık 7-8 seansta büyük bir gelişme kaydettim.Kendisinin desteği olmasa bu zorlu yolda başarıya ulaşmanın çok daha zorlu olacağına ya da hiç mümkün olmayacağına eminim.Hayatımdaki en doğru kararlardan birini vermişim Merve ablaya danışarak.İlgisi ve bilgisi için minnettarım.Hayatımda unutulmaz bir yer edindi.

Uzun bir süredir destek almak isterken instagramda Merve hanıma rastladım. Gönderilerinden sıcak ve sempatik biri olduğunu, aynı zamanda olaylara farklı bakış açısıyla bakabildiğini gördüğümde kendisine ulaştım. Şehir dışı olmam sebebiyle terapilere onlıne ilerleyecektik. İlk başta etkili olur mu diye tereddüt ederken kendisinin benim telaffuz etmediğim durumlarımı bile anlayıp yanındaymış gibi hissettirdiğinden ötürü hiç pişman olmadım. Yaşadığım sıkıntılı durumları daha güzel şekilde yorumlamamı, yaşadığım şeyleri kabul etmemi, kendime karşı şefkatli olmam gerektiğini bana gösterdiği için teşekkür ederim. Kendisi alanında çok başarılı ve kendini geliştiren bir psikolog. İyiki tanışmışız..

İyi günler Ben merve hanıma instagram üzerinden denk geldim.İlk iş olarak kendisinden randevu aldım.Hayata dair ikili ilişkilere dair umudumun azaldığı bir dönemde bana o kadar iyi geldi ki.Seanslar sonrası motivasyonumun arttığını,güne daha pozitif başladığımı,gece daha huzurla uyuduğumu farketmeye başladım.Çevreme aileme işime daha bir dört elle sarıldım.Sevmeyi,saygı duymayı,anlayış sahibi olmayi en önemlisi de empati kurabilmeyi tam olarak idrak edebild.Hayatımı iki ucu keskin bıçak gibi yaşamaktansa dengeli bir şekilde yaşamama öncülük etti.Artık mutlu olabileceğim güzel bir hayalim ve amacım var.Bunda kendisinin emeği var.Başarılarınızın daim olmasını dilerim.Minnettarım

Çocuklarda davranış bozuklukları, anne ve babaların onlarla doğru iletişim kuramaması neticesinde başlıyor. Bu durumu kendinizce düzeltmek istedikçe, içinden çıkılmaz şekilde sorunların büyüdüğünü, davranış bozukluklarının tüm aileyi sardığını görüyorsunuz. Böyle zamanlarda profesyonel destek almaktan asla çekinmemek lazım. Tabiki sorunun ne olduğunu, çözümünü ve iyi sonuçlarını aldıkça anlıyorsunuz bunu. Biz, Merve Tokgöz Hanım'ın doğru teşhis ve yönlendirmeleri sayesinde umduğumuzdan çok kısa sürede sorunların büyük kısmını çözmüş olmanın mutluluğunu yaşıyoruz bugün. Kendisine sonsuz teşekkürlerimizle...

3 yıldır çok sağlıksız, toksik bir ilişkinin içindeydim.Saçlarım avuç avuç dökülüyordu ve ben bir şeylerin ters gittiğini çok geç anlamıştım. İlk olarak ilişkimi sonlandırdım, sonra da terapi almaya karar verdim ve araştırmalarımın sonucunda Merve Hanıma geldim. İlk zamanlar sanıyordum ki terapistim de beni eleştirecek, yaptığım acizlikleri yüzüme vuracak. Çünkü çevremdeki herkes ilişkim söz konusu olunca acımasızca eleştiriyordu beni. Oysa korktuğum gibi olmadı, hocam beni anladı, dinledi, şefkatle ve kendime şefkat göstermem gereken bir şekilde düzeltti beni. Birka test uyguladıÖz şefkat, öz değer kavramlarını öğretti bana. 30 yıllık yaşantımda kendimi yeni tanıyor gibiyim, ne güzel şeysin psikoterapi!

Merve ablaya ilk seansıma ailemin zoruyla gitmiştim yani pekte istekli değildim, ama o odaya ilk adımımı attığımda onun güler yüzü ve sevecen tavırları sayesinde çok uzun sürmeden kabuğumdan çıktım. Kendimde rahatsız olduğum bazı konular ve benim ve yakınlarımın bir çok sağlık problemi vardı çok daralmıştım bu yüzden. Sağlık problemlerimin çoğu çok şükür ki düzeldi ve kendimde rahatsız olduğum şeyler de en aza indi en önemlisi Merve abla kendime en doğru nasıl yaklaşacağımı öğretti bana. Bugün 7. seansımızı yaptık ve ben yine ordan içim huzur dolmuş bir şekilde ayrıldım. Onun her zaman yanımda olduğunu biliyorum ve bu güven beni çok rahatlatıyor.

Yaklaşık 1,5 ay kadar önce Merve ablayla tanıştım. Ona gidene kadar ki süreçte kendimde fiziksel olarak bir rahatsızlık olduğunu düşünüyordum. Bir an da başlayan ara ara devam eden nefes darlığı, baş dönmesi, hızlı kalp atışları, kapalı yerlere karşı korku şikayetlerim vardı. Doktora gittiğimde fiziksel hiçbir şeyimin olmadığını söyledi. Başta çok şaşırdım yaşadığım şey o kadar gerçekçiydi ki hiç psikolojik olacağını düşünmemiştim. Merve ablayla terapilere başladım. Yaşadığım durumun panik atak başlangıcı olduğunu ve kısa sürede atlatacağımı söyledi. Başlarda içten içe hiç geçmeyeceğini düşünüyordum ama şu an da tam 1 haftadır hiç atak geçirmedim daha da iyiye gideceğini düşünüyorum. Bence yaşadığımız her gün çok kıymetli ataklarınızdan dolayı yaşayacağınız güzel anları ertelemeyin ona rağmen yaptığınızda o “hiç geçmeyecek” tabusunun da zamanla yıkıldığını göreceksiniz sadece biraz kendinize kulak verin ataklarınız geçmeye başladığında size çok şey kattığını göreceksiniz yeter ki kendinize inanın.

Senelerdir panik atakla mucadele eden biri olarak Merve hanimdan terapi almaya basladim yaklasik 1 ayda ataklarimda ciddi azalma var ve Merve hanimin yontemleri buyuk katki sagladi. Artik ataklarimla mucadele etmeyi ogrendim, bu konudan muzdarip arkadaslara kesinlikle Merve hanimi tavsiye ediyorum