Psk. Elif Sevim

Destek almadan önce internette uzun uzun araştırma yaptım. Açıkçası birine güvenmek benim için kolay değildi. Sayfasını, içeriklerini ve danışan yorumlarını uzun süre inceledim. Sonrasında yaptığımız ön görüşmede yaklaşımı, sakinliği ve bana hissettirdiğin güven sayesinde başlamaya karar verdim. İyi ki de başlamışım diyorum çünkü seanslar hayatımda düşündüğümden çok daha büyük bir fark yarattı. Kendimi sürekli bastıran, her şeyi içine atan biri olarak artık duygularımı daha iyi anlayabiliyorum. Kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğrendim. Gerçekten emek veren, karşısındaki insanı önemseyen biriyle çalıştığınızı hissediyorsunuz.

En yakın arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Bana elif hocayı anlatırken ‘kendini yanında çok rahat hissedeceksin’ demişti ama gerçekten abartmamış. Seanslarda kendimi kasmadan konuşabilmek, ağlayabilmek, bazen gülebilmek bana çok iyi geldi. Özellikle olaylara bakış açımı değiştirmemde o kadar katkısı oldu ki çevrem bile bendeki değişimi fark etmeye başladı. Kendimi uzun zamandır ilk defa bu kadar güçlü hissediyorum. Hem profesyonelliği hem de sıcak yaklaşımı insanın içini gerçekten rahatlatıyor.

Yüz yüze görüşmelere başlarken çok çekinerek geldim çünkü daha önce hiç böyle bir destek almamıştım. Ama daha ilk seanstan itibaren ortamın huzuru, yaklaşımın ve samimiyetin bütün gerginliğimi aldı. Kendimi ilk kez gerçekten dinlenmiş ve anlaşılmış hissettim. Seanslar ilerledikçe hem ilişkilerimde hem de kendime bakışımda ciddi değişimler oldu. Sürekli kendini suçlayan biri olmaktan çıkıp artık ne hissettiğini anlayabilen birine dönüştüm diyebilirim. İyi ki cesaret edip başlamışım.

Ben yurt dışında yaşıyorum ve açıkçası online sürecin bu kadar etkili olabileceğini hiç düşünmüyordum. Aradaki saat farkına rağmen süreci o kadar güzel yönettin ki her seansı sabırsızlıkla beklemeye başladım. Kendimi ifade etmekte zorlanan biri olmama rağmen yanında çok rahat hissettim. Özellikle verdiğin farkındalıklar günlük hayatımı ciddi anlamda değiştirdi. Kendimi yıllardır ilk defa daha sakin, daha dengeli ve daha güçlü hissediyorum. Uzakta olmama rağmen bu kadar yakın hissedebilmek benim için çok değerliydi. Gerçekten işini büyük bir emekle yaptığın çok belli.

Uzun zamandır kendimi sürekli yorgun, kaygılı ve hiçbir şeyden keyif alamayan biri gibi hissediyordum. Birçok kişiden destek almayı düşündüm ama bir türlü içime sinen biri olmamıştı. Sonra seni buldum ve ilk görüşmeden itibaren gerçekten anlaşılmış hissettim. Özellikle yargılamadan dinlemen, olaylara farklı açılardan bakmamı sağlaman ve bana kendimi yeniden hatırlatman benim için çok kıymetliydi. Seanslardan sonra sadece konuşup çıkmış gibi değil, gerçekten hafiflemiş hissediyorum. Hayatımda uzun zamandır ilk kez kendime daha şefkatli yaklaşabiliyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönülden tavsiye ederim.

Başlamadan önce çok kararsızdım çünkü duygularımı açmak benim için kolay değildi. Ama o kadar doğal, samimi ve güven veren bir iletişimi var ki zamanla kendimi hiç zorlanmadan ifade etmeye başladım. Sadece konuşup çıkmıyorsunuz, gerçekten hayatınıza dokunan farkındalıklarla ayrılıyorsunuz. Kendimi daha güçlü, daha sakin ve daha net hissediyorum. Sürecin bana kattıkları için minnettarım. İyi ki karşıma çıkmış.

Daha önce de destek almış biri olarak bu kadar içten, ilgili ve gerçekten takip eden bir yaklaşım görmemiştim. Kendimi asla yargılanmış hissetmedim. Ağladığımda da sustuğumda da hep anlaşılmış hissettim. Süreç boyunca özgüvenim arttı, ilişkilerimdeki yanlış döngüleri fark etmeye başladım ve en önemlisi kendimi ihmal etmeyi bıraktım. İyi ki cesaret edip başlamışım diyorum. Çevremde kim ihtiyaç duysa gönül rahatlığıyla öneriyorum.

Kendimi uzun süredir mutsuz, tükenmiş ve sürekli düşünür halde hissediyordum. Görüşmeler sayesinde hem duygularımı anlamayı hem de hayatıma daha sağlıklı bakmayı öğrendim. Her seanstan sonra kendimi hafiflemiş ve anlaşılmış hissederek çıktım. Özellikle sakinliği ve güven veren yaklaşımı bana çok iyi geldi. İnsan bazen gerçekten doğru kişiyle konuşmanın hayatında ne kadar büyük fark yaratacağını bilmiyor. Benim için çok kıymetli bir süreç oldu.

Uzun zamandır içimde taşıdığım yükleri tek başıma çözmeye çalışıyordum ve artık çok yorulmuştum. Görüşmeler ilerledikçe kendime karşı daha anlayışlı olmayı, sürekli suçluluk hissetmeden yaşamayı öğrendim. En sevdiğim şey ise asla ezber cümleler kurmamasıydı; gerçekten dinleyen, anlayan ve size özel yaklaşan biri olduğunu hissettiriyor. Hayatımın en zor dönemlerinden birinde bana çok iyi geldi. Çevremde desteğe ihtiyaç duyan herkese içtenlikle öneriyorum.

İlk görüşmeye gelirken çok kaygılıydım ve açıkçası anlaşılmayacağımı düşünüyordum. Ama daha ilk seanstan itibaren o kadar güvenli, sakin ve yargısız bir alan hissettirdi ki kendimi yıllardır ilk defa rahatça ifade edebildim. Süreç boyunca sadece konuşup rahatlamadım, aynı zamanda kendimi tanımayı, sınır koymayı ve kendi ihtiyaçlarımı fark etmeyi öğrendim. Hayatımda gerçekten fark yaratan bir süreç oldu. İyi ki yollarımız kesişmiş diyorum. Samimiyeti, ilgisi ve yaklaşımıyla gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.