Dyt. Gizem Karagöz

Gizem hanıma tüm ilgisi için teşekkür ederim sağlıklı ve düzenli beslenme konusunda bir anne olarak bilinç kazanmak ve evdeki düzeni değiştirmek için çıktığım bu yolda tüm sorularıma yanıt bulduğum keyifli bir süreç geçirdik. Bu süreçte yaklaşık 1 ayda yağdan kilo kaybı ve kas kazanımı ile inceldim. Gönülden tavsiye ederim

Sıcacık gülümsemesi , verdiği motivasyon ve her zaman pozitif olmasıyla,alışlagelmiş diyet listelerinin aksine diyet yapmayı sevmeyen beni diyet yaptığımı hissetmeden sevdiğim hiçbir şeyden vazgeçmeden aç kalmadan yasaklar koymadan düzenli ve sağlıklı beslenerek kısa zamanda 15 kilo vermemi sağlayan yol haritasını bana vermesi ve desteğini hiç esirgemediği ve ihtiyaç duyduğum her an telefonla kendisine ulaşabildiğim en önemlisi çok çok iyi bir diyetisyen olduğu için herkese tavsiye ediyorum. 🙂

Vardiyalı çalışan biri olarak Gizem hanımdan aldığım destek ile süreci daha sağlıklı bir hale getirdik. Sıkı takibi, motivasyonu ve tüm sorulara verdiği içten uzman açıklamaları ile sağlıklı beslenme üzerinde oldukça yol katettik.

Gizem hanım ile 2 ay öncesinde yollarımız kesişti. Kendisi ile yoğun iş temposu, gün aşırı nöbetler yaşayan birisi olarak sağlıklı beslenme isteğim üzerine bir süreç geçirdik. Pratik tarifler ile işe yemek taşımak artık çok daha kolay, ayrıca dışardan yemek tercih ettiğim zamanlar sıkı takibi sayesinde sağlıklı ve sürdürülebilir tercihler yapmayı öğrendim. Kendisine gönülden teşekkür ederim

Gizem hanımdan 2 aydır beslenme danışmanlığı alıyorum. Fazla kilolarım vardı ve kolestrol değerlerim yüksekti. 2 ayın sonunda kan değerlerim düzeldi ve fazla kilolarımdan kurtuldum. Yağ oranım azalırken kas oranım da arttı. Gizem Hanıma ilgisi için çok teşekkür ederim.

diyet yapamayan ben Gizem hanımla tanıştıktan sonra kendisinin uzmanlığıyla beni yormadan bana uygun bi diyet yazarak hem keyifli hemde sağlıklı bir şekilde yağdan kilo vermeme vesile oldu cok tesekkur ederim Gizem hanim ayrica seker hastaliginin sınırından geri cevirdi beni degerlerim artik normale dönüyor giden kilolar tatlılar beni yaza bomba gibi hazırladı 🙏

Gizem hanımla zayıflama için destek aldım.Aşırı kiloya bağlı olarak nefes darlığı ve diyabet başlangıcı vardı Gizem hanımın sayesinde 90 kilodan 60 kiloya düştüm ve kilo vermeye devam ediyorum.Hem çok ilgili hemde alanında çok başarılı.

Kilo almada zorluk çekiyordum Gizem Hanımla tanıştım ve bana liste hazırladı sürekli de takipçisi oldu işini hakkıyla yaptığını gönül rahatlığıyla söyleyebilirim hala verdiği listeye uymaktayım ve kilo artışım da artmakta memnun kaldım

Gizem hanımla 1 senedir tanışıyorum öncesinde kilo ve kansızlık sorunlarım vardı sayesinde hem kan değerlerim düzeldi hemde kilo problemimi çözdük . Canım diyetisyenim :)

Bir çok diyetisyene gitmeme rağmen istediğim kiloya ulaşamamıştım ama gizem hanım sayesinde şu am ideal kilomdayım. Çok kaliteli güleryüzlü bir diyetisyen. İlgisi için çok teşekkür ederim.