Dyt. Emine Tekinkuş

Güler yüzlülüğü, motivasyon ve pozitif enerjisiyle kendinize inanmanızı sağlayan çok tatlı bir danışman 🙏🥰

Emine Hanım’la bu sürece başladığım için gerçekten çok mutluyum. 🌸 İşine olan hakimiyeti ve bilgisinin yanında, yaklaşımı ve nezaketi de benim için çok kıymetli. Beslenmenin sadece bir listeye uymaktan ibaret olmadığını, psikolojiyle de çok bağlantılı olduğunu bilen ve buna göre yaklaşan biri. Kendimi rahatça ifade edebildiğim, yargılanmadığımı hissettiğim bir süreç geçiriyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş. 🤍

Emine Hanım’ın ilgisi, güler yüzü ve desteği sayesinde bu süreci çok daha güzel geçiriyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş, kendisine çok teşekkür ederim. ❤️

Eminecım çok kıbar naif ve oldukça başarılı. Eğer dıyete gerçekten uyarsanız inanılmaz bir sonuç elde edersiniz. Ben bu yolda büyük şansım diyorum. Ve bize şifa gibi gelen insanlar çıksın karşımıza. Emine de bunlardan biri. Teşekkür ederim burdan ona

Sayesinde 1 ay gibi bir kısa sürede yüksek tansiyonum normal değerlerine döndü ve çok rahatladım. Doktorum kademeli olarak tansiyon ilaçlarını bırakabileceğimizi söyledi. Emine hanıma kesinlikle 10 üzerinden 10 puan veriyorum.

Gece çalıştığım için uzun zamandır beslenme düzenimi oturtamıyordum. Daha önce denediğim listeler hep gündüz çalışan birine göre hazırlanmış gibiydi ve birkaç gün sonra bırakıyordum. Emine Hanım çalışma saatlerimi, uyku düzenimi ve gece acıktığım saatleri tek tek değerlendirerek tamamen benim hayatıma uygun bir program hazırladı. Gece çalışırken ne zaman ve ne yemem gerektiğini öğrenmek benim için en büyük fark oldu. İlk kez hayatımı diyete uydurmaya çalışmak yerine, beslenme planımın hayatıma uyduğunu hissediyorum. Gece çalışan ve “Ben bu düzende nasıl diyet yapacağım? ” diye düşünen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim

Kilomu görmek beni endişelendirip strese sokuyordu bu yüzden her tartım zamanı kilomu görmemeye karar verdim. Emine hanım yağ ve ödemden nasıl gittiğini incelme olup olmadığını ve diyetimi ne şekilde devam ettireceğimi açıkladı. Yaklaşık 1 buçuk aydır zayıfladığımı ne biliyorum ama kaç kilo verdiğimi bilmiyorum: ) bozmadan veya sıkmadan herşeye devam ediyorum. Teşekkür ederim Emine hanım 🌸

Diyete başlarken en büyük korkum yine aç kalacağım sevdiğim şeyleri tamamen hayatımdan çıkaracağım ve bir süre sonra bırakacağım düşüncesiydi ama süreç hiç düşündüğüm gibi olmadı. Sadece kilo vermeyi değil, sağlıklı beslenmeyi ve bunu günlük hayatıma nasıl uyarlayabileceğimi öğrendim. Aç kalmadan yasaklarla boğuşmadan ve sosyal hayatımdan vazgeçmeden ilerledik. Üstelik zamanla hem kendimi daha hafif ve enerjik hissetmeye hem de tartıdaki değişimi görmeye başladım. Bence en güzeli “diyet yapıyorum” psikolojisinden çıkıp gerçekten sürdürebileceğim bir beslenme düzeni kazanmak oldu. Başlamak isteyip sürekli erteleyen biriyseniz 😊 benim gibi gözünüzde büyütmeyin derim. İyi ki başlamışım ve iyi ki bu süreci Emine Hanım’la yürütmüşüm.

Çok güler yüzlü işinde çok başarılı karşısındaki insanı motive eden iyiki de gitmişim dediğim Emine hanıma sonsuz teşekkürler ❤️☺️

Zamanında iletişim, saygılı, kibar, bilgilendirmeye açık, açıklayıcı, her sorunda hızlı feedback sağlayan, çözüm odaklı, hersey için teşekkür ederim Emine Hanım.