Tuğçe Anlak

Tuğçe Anlak, Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden 2016 yılında mezun olup, Diyetisyen unvanını almıştır.

Uludağ Üniversitesi Teknik Bilimler Meslek Yüksek Okulu Gıda Teknolojisi Bölümünden 2012 yılında mezun olarak Gıda Teknikeri unvanını almıştır.

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve Yakın Doğu Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim ve Araştırma Hastanelerinde Stajyer Diyetisyen olarak görev yapmıştır. Birçok eğitim, kongre, kurs, seminer ve sertifika programlarına katılmıştır.

Diyetisyen olarak çeşitli yerlerde çalışarak kendini geliştirmiştir. Farklı alanlarda birçok danışanı olmuştur. Spor salonu, eczane, pilates salonu ve güzellik merkezi gibi farklı kurumlarda Diyetisyen olarak 3 sene boyunca görev yapmıştır.

Temmuz 2019' da Diyetisyen Tuğçe Anlak Beslenme Danışmanlığı Merkezi kurmuştur. Danışanlarına,

- Obezite

- Hastalıklarda Beslenme

- Hamilelikte Beslenme

- Emziren Anne Beslenmesi

- Yaşlılıkta Beslenme

- Çocuklarda Beslenme

- Yetişkinlikte Beslenme

- Sporcu Beslenmesi

- Kilo Alma

- Kilo Verme

- Kilo Kontrolü

- Online Diyet

- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı gibi alanlarda ofisinde hizmet vermektedir.

Sağlıklı Beslenme

Zayıflama (Kilo verme) tedavisi

Kronik Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Genel Diyet

Diyabet (Şeker) Hastalığı Ve Diyeti

Doğum Sonrası Ve Emzikli Beslenmesi

Kilo Kontrolü

Zayıflık Ve Kilo Alamama Sorunları

Gebelik Dönemi Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Kilo Problemleri

Yemeğe Bağlı Şeker Düşmesi (Reaktif Hipoglisemi)

Kişiye Özel Diyetler

Kolestrol, Trigliserid Vb Yüksekliğinde Beslenme

Kolon kanserinde beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Menopoz Dönemi Beslenme Ve Diyet

Obezite

Okul Çağı Beslenmesi

Online Diyet

Özel Durumlarda (oruç-bayram-ameliyat Sonrası Vb) Beslenme

Sağlıklı Zayıflama

Seyahatlerde Beslenme

Yaşlı Beslenmesi

Yatalak Hasta Beslenmesi

Yeme Bozuklukları

Kilo Alma

Kanserden korunmak için sağlıklı beslenme

Hipertansiyon Ve Beslenme

Gut Hastalığı Ve Diyet Tedavisi

GAPS Diyeti

Duygusal yeme bozukluğu

Diyet Ve Doğru Beslenme

Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi

Çocukluk Çağında Beslenme

Bölgesel Yağlanma Ve Kilo Kontrolü

Besinlerin Saklanma Koşulları

Besin Hazırlama Ve Pişirme Teknikleri

Bebeklerde İnek Sütü Alerjisi

Bebek Beslenmesi

Aşırı Kilo Alımı

Alkali Diyet

Zayıflama diyetleri

Kalp damar hastalıkları ve beslenme

Diyabet diyeti

İnsülin direnci ve metabolik sendrom

Gebelikte sağlıklı kilo alımı ve emzirme dönemi beslenmesi

Kilo alma diyetleri

Kilo verme diyetleri

Beslenme takibi

Pilates

Zayıflama programı

Pilates / Reformer

Polikistik over (PCOS) ve infertilitede diyet tedavisi

Polikistik Overde Beslenme

Prematüre beslenmesi

Psikiyatrik bozukluklarda diyet tedavisi

Reaktif hipoglisemi ve beslenme

Sağlıklı kilo alma

Troid hastalıklarında beslenme

Vücut Analizi

Yeme bozukluklarına yönelik beslenme programları

Metabolik hastalıklarda beslenme

Kurumsal beslenme danışmanlığı

Ketojenik Diyet

Gebelik ve beslenme

GAPS Tedavisi

Detoks Diyetleri

Çocuk ve ergenlerde kilo kontrolü

Çocuk ve adölesanlarda beslenme

Çocuk beslenmesi

Beslenme planı

Beslenme durumu değerlendirilmesi

Anoreksiye ve blumia hastalarında beslenme

• KKTC’NİN GÖNYELİ BÖLGESİNDE YAŞAYAN 19-65 YAŞ GRUBU YETİŞKİN BİREYLERİN BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE BESLENME DURUMLARININ BELİRLENMESİ
• YAKIN DOĞU ÜNİVERSİTESİNDE OKUYAN ÖĞRENCİLERİN POPÜLER DİYETLERİ ÖĞRENDİKLERİ KAYNALAR VE POPÜLER DİYETLER HAKKINDAKİ BİLGİLERİ
• ÇOCUKLARA SEBZE TÜKETİMİNİN SEVDİRİLMESİ VE TÜKETİMİNİN ÖĞRETİLMESİ