Dyt. Hande Aras

Hande Hanım ile 3 aydan fazla bir süredir sağlıklı beslenme sürecindeyim. Kendisinden fonksiyonel beslenme, sağlıklı yaşam hakkında çok şey öğrendim. Stressiz, kaygısız bir şekilde bedenimin bize dediklerini göz önünde bulundurarak beslenme sürecimi düzenledik. Kan değerlerime ve kronik hastalıklarıma göre de bana iyi gelen bir çok takviyeyi ve besini beslenme sürecine ekledik. Hande Hanım güler yüzü ve tecrübesiyle beslenme sürecinde her zaman yanınızda olup, anlaşıldıgınızı sonuna kadar hissettiriyor. Diyet ya da sağlıklı beslenme sürecinde duygularınızı da göz önünde bulundurarak benzersiz bir beslenme süreci yaşatıyor.İyi ki var, iyi ki onunla tanıştım.

hande hn ile 2022 temmuz da tanıştım bir doktor hn tavsiyesi ile ilk defa diyetisyene gittim ve en başta teredüt ettim nasıl karşılanırım diye.iyi ki gitmişim iyi ki kendisini tanımışım bana o kadar iyi geldi ki kendisinin vermiş olduğu bilgileri listeyi bende eksiksiz uyguladım ve çokta güzel başarılı sonuç aldım.belki biz insanlar hep bi başkasının verdiğini uygulamaya çalışırız ama neyin bize uygun olduğunu bilemeyiz.hande hn bu konuda gayet başarılı enerjisi ve motivesi çok yüksek güler yüzlü ve pozitif bir insan.ve bende onun sayesinde verdiğim kilo ile fark edilir biri oldum ve bu değişim bana çok iyi geldi :)

10 yıldir kabızlık şikayetim vardi doktor doktor gezdim fakat şikayetlerim geçmedi, daha sonra Handecimle tanıştım hayatımın dönüm noktası diyebilirim. Histamin intoleransi yüzünden kabızlık, şişkinlik, sürekli yorgunluk, bagisikligimin yerlerde olması ve egzama, alerji gibi birçok sıkıntı yaşadığımı farketmemi sağladı. Diyetisyenimle eliminasyona başladık ve ben artık kabızlık yaşamıyorum , bağışıklığımin güçlendigini ve daha az hasta olduğumu, yorgun yataktan kalkmadigimi farkettim. Bir kez daha teşekkür ederim hayatıma çok güzel bir dokunuş oldu, iyi ki canım diyetisyenim.

Kesinlikle Mükemmel biri motive edici enerjik doğru analiz ile kilo vermeye tam gaz devam 🥰

Hande Hanımı ilk ziyaretim 86 kg olarak 19 Haziran tarihinde idi. Hande Hanımın desteği ile Tam 2 ay sonunda sağlıklı bir şekilde 76 kg düşmeyi başardım. Kan değerlerim bozuk olduğu için kendisinden destek almaya ihtiyacım olmuştu. Şu an değerlerim oldukça düzgün ve stabil şekilde tavsiyelerine uymaya devam ediyorum. Çok teşekkürler. Sağlıklı günler..

Çok tatlı, pozitif harika bir diyetisyen. Sadece bir ayda 8 kılo verdim. Cok tesekkur ederim güzel diyetisyenim ☺️

Hande hanım sizinle çıkmış olduğumuz yolculukta pozitif enerjiniz güler yüzünüzle bizi sıkmadan eritmeniz bizi aşırı mutlu etti. 2 ay gibi kısa sürede 13 kilo eriyip gitti. Harikasınız teşekkürler

Bir tip2 diyabet hastası olarak tanışdığım Hande hanım a çok teşekkür ederim. Çok kısa bir sürede şeker değerlerimin normal seviyelere gelmesinde büyük katkı sağladı. Ayrıca hastaya karşı yaklaşımı ve konuşmaları hem umut verici hem de cesaretlendirici.

Değerli çok sevdiğim severek ve gün sayarak heyecan ile yanına gittiğim diyetisyenim sizinle yeniden doğmuş gibi olup kendime olan özgüvenimi kazandığım için sonsuz teşekkür ederim yaklaşık 8 haftadır yarı güven ile başladığım bu yolda doğumdan sonra almış olduğum yaklaşık 18 kilomun 12.5 kilosunu hande hanım sayesinde 7 haftacık gibi kısa bir surede verdım ve sadece ideal kilom için 5 kilo fazlam kaldı hande hanımın yazmış olduğu listeden şaşmamak size zaferi yeniden kazandırıyor aynı zamanda tatlı dili elektrik uyması bır arkadaş gibi olan sohbeti size zorlu sureci sevdiriyor ve inanın almış olduğunuz bu elektrik uyum size ekstra bir azim veriyor.. size sonsuz teşekkür edip 5 kilo için hiç zaman kaybetmeden tüm hız ile paketimi devam ettireceğim verdiğiniz bu emek ve zorlu yolda yardımcı olduğunuz için çok ama çok teşekkür ederim..

Yaklaşımı, ilgisi ve mativasyon edişiyle güzel sonuçlar almama sebep oldu. Bence muhteşem bir diyetisyen. Yakınlarıma çevreme herkese tavsiye ediyorum ve edeceğimde. Desteğiyle ilgisiyle kısa sürede çok iyi sonuç aldım😊 Teşekküler Hande Hanım👏🏻👏🏻