Dr. Dyt. Ezgi Sakar

Diyetisyen - İstanbul
5.0

Sporcu Beslenmesi, Gebelik Dönemi Beslenmesi, Metabolik balans

“Ezgi hanımla 5. Haftamıza giriyoruz ve çok memnun birşekilde ilerliyoruz. Kendisi alanında başarılı...” Devamı

Dr. Dyt. Ezgi Sakar

Dr. Dyt. Ezgi SAKAR, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü başarıyla tamamlayarak 2017 yılında Diyetisyen unvanı almıştır. Ayrıca Haliç Üniversitesi'nde uzmanlık eğitimini tamamlamıştır.2020 yılında Okan Üniversitesi'nde Doktorasını tamamlayarak Doktor Unvanı almiştir

Dr. Dyt. Ezgi SAKAR, mesleki çalışmalarına İstanbul Gaziosmanpaşa'da bulunan özel muayenehanesinde devam etmektedir.

Merhaba 4-5 saat süren basketbol gibi, yüzme gibi ağır sporlar yaptıkta

Merhaba 4-5 saat süren basketbol gibi, yüzme gibi ağır sporlar yaptıktan sonra sonra akşam yemeği saatinde sağlıklı zayıflamaya yardımcı olmak için ne yenmeli? mesela pirinç pilavi, bulgur pilavı, makarna, ekmek gibi şeyler mi yoksa et gibi şeylermi? açıkçası bu kadar spora rağmen yediklerimden midir bilemiyorum ama zayıflayamıyorum, çok az yememe rağmen, birde böyle bir spordan sonra hiç bir şey yenmeden yatılırsa bu iyimidir, kötümüdür? Teşekkürler

Dr. Dyt.  Ezgi Sakar

Dr. Dyt. Ezgi Sakar tarafından cevaplandı

Selim Bey, Spor oncesi karbonhidrat sonrasinda ise protein alimi olmalidir. Spor esnasinda da vucut... Cevabı görmek için tıkla.

8 Eylül 2011 tarihinde cevaplandı.

Merhaba Ezgi Hanım, Ben bir öğretmenim geçen hafta genel bir değerlendirme

Merhaba Ezgi Hanım, Ben bir öğretmenim geçen hafta genel bir değerlendirme için tahliller yaptırdım.ilk tahlilimde glukoz 115 , kolesterol 203, LDL 144 çıktı. Bir gün sonra şeker yüklemeis yapıldı. OGTT 75 gr açlık 119 ve OGTT 75 gr 2. saat ise 217 çıktı. yaşım 35 Boyum 174 kilom ise 90 kitle indeksin 30.17 ve bel kalınlığım 98 .. ilimde bir diyetisyene gideceğim ama öncelikle sizden durumla ilgil bir değerlendirme alabilir miyim.? İlgilnize çok teşekkür ederim...Benim için fikriniz çok öneml...

Daha Fazla
Dr. Dyt.  Ezgi Sakar

Dr. Dyt. Ezgi Sakar tarafından cevaplandı

Merhaba Aytac Bey, Oncelikle sonuclarinizdan kan glikoz miktarinizin yuksek oldugu bunun icin diyet... Cevabı görmek için tıkla.

25 Temmuz 2011 tarihinde cevaplandı.

merhaba ezgi hanım ben 5 yıllık evliyim evlenmeden önce 40 ile 45kg arasınd

merhaba ezgi hanım ben 5 yıllık evliyim evlenmeden önce 40 ile 45kg arasında gidip gelen çok zayıf bir kızdım. evlendikten sonra hızla kilo almaya başladım şuan 70kg oldum iştahım çok açık ve düzensiz bir hayatım var. buda çalışma saatimin uzunluğundan kaynaklanıyor mesela akşam yemeklerini saat 20:00 gibi yiyebiliyoruz çünkü 19:30da evde oluyorum. ben sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorum çünkü bebek sahibi olmak istiyoruz bu yüzden de tedavi görüyorum. bu kiloyla hamile kalmam riskli olab...

Daha Fazla
Dr. Dyt.  Ezgi Sakar

Dr. Dyt. Ezgi Sakar tarafından cevaplandı

Merhaba Yağmur Hanım, İştah kesici ilaçların insan sağlığı üzerine etkilerini haberlerden de öğreni... Cevabı görmek için tıkla.

8 Temmuz 2011 tarihinde cevaplandı.

Özel Muayenehane
Merkez Mah. Cumhuriyet Meydanı N: 27 Hasankaya İş Merkezi D: 11 K: 4 ( Gop Merkez Camisinin Yanı, İng Bank Üstü) Gaziosmanpaşa/İstanbul
En Yakın Uygunluk
Tedaviler
Yaşam koçluğu Yeni doğan metabolik hastalık Kilo alma diyetleri Reaktif hipoglisemi ve beslenme Zayıflama diyetleri Devamı
İmkanlar
Wi-fi Otopark (Ücretsiz) Otopark (Ücretli) Devamı
Ödeme Yöntemleri
Kredi kartı ile ödeme Nakit Devamı
Randevu Hattı

Hakkında

Dr. Dyt. Ezgi SAKAR, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü başarıyla tamamlayarak 2017 yılında Diyetisyen unvanı almıştır. Ayrıca Haliç Üniversitesi'nde uzmanlık eğitimini tamamlamıştır.2020 yılında Okan Üniversitesi'nde Doktorasını tamamlayarak Doktor Unvanı almiştir

Dr. Dyt. Ezgi SAKAR, mesleki çalışmalarına İstanbul Gaziosmanpaşa'da bulunan özel muayenehanesinde devam etmektedir. Devamı

Diploma Aldığı Kurum

HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ

İlgi Alanları

Sporcu Beslenmesi Gebelik Dönemi Beslenmesi Metabolik balans Tip 2 Diyabet Tip 1 Diyabet Hipertansiyon Ve Beslenme Aşırı Kilo Alımı Diyabet (Şeker) Hastalığı Ve Diyeti Obezite Kilo Problemleri

Ücret Bilgisi

Muayene ücretlerini öğrenmek için ara 0 (850) 811 35 53

Görüşler

5.0

Zamanlama

5.0

İlgi

5.0

Ortam

5.0
GK
Giz*** K***
Zamanlama
İlgi
Ortam
1 ay önce

Ezgi hanımla 5. Haftamıza giriyoruz ve çok memnun birşekilde ilerliyoruz. Kendisi alanında başarılı ve güleryüzlü.

Yorum randevu sonrasında eklendi.
FA
Fat*** A***
Zamanlama
İlgi
Ortam
2 ay önce

Çok kibar, ilgili, içten ve işinin piri…Kendinizi tereddüt etmeden Ezgi Hanıma emanet edebilirsiniz. Haftalarca aç bırakan uçuk kaçık diyetlerin aksine, sürdürülebilir aç kalmadan zayıflamanın adresi…

Yorum randevu sonrasında eklendi.
MC
Müg*** C***
Zamanlama
İlgi
Ortam
3 ay önce

Harika bir doktor iyi ki var.. çok ilgili hoş sohbetli ve oldukça başarılıhic pisman olmadım.

Yorum randevu sonrasında eklendi.
KA
Küb*** A***
Zamanlama
İlgi
Ortam
4 ay önce

Dünyanın en iyi diyetisyeni aç bırakmadan zayıflatan insana değer veren mükemmel bi diyetisyen

Yorum randevu sonrasında eklendi.
FK
Fig*** K***
Zamanlama
İlgi
Ortam
4 ay önce

Yaklaşık bir senedir takip ettiğim güzeller güzeli ezgi hanıma gitdim iyikide gitmişim keşke daha önce gitseymişim ilk hafta bana bir hafta içinde 2 kilo verirsin dediğinde inanamamışdım ve iki ayda 12 kilo gitdi bile 😀 güler yüzlü samimi ezgi hanım sayesinde 🥰 yılmak yok yola devam

Yorum randevu sonrasında eklendi.
FB
Fer*** B***
Zamanlama
İlgi
Ortam
5 ay önce

Ezgi hanim hayatimda gordum en enennnnnnnnn tatli pozitif enerjili doktor ❤️❤️🌸🌸🌸

Yorum randevu sonrasında eklendi.
Gam*** Ç***
Zamanlama
İlgi
Ortam
7 ay önce

Güleryüzlü, anlayışlı, ilgili 10/10 bi doktor

Yorum randevu sonrasında eklendi.
SB
Sem*** B***
Zamanlama
İlgi
Ortam
8 ay önce

Merhaba Ramazan başladığında oruçlu olacağım için diyetisyene gitmeyi bırakıp bayram sonrası fazla kilolarla tekrar başlıyordum...Bu ramazan da bırakmadan hem diyet hem oruç gayet güzel oldu Hem aç kalmadım Hem kilo verdim...Teşekkürler Dr dyt Ezgi Sakar.

Yorum randevu sonrasında eklendi.
BD
Bet*** D***
Zamanlama
İlgi
Ortam
8 ay önce

5 ayda sıkılmadan , aç kalmadan , normalde yediğimden daha fazla yiyerek 20 kilo verdim. Bazı haftalarda olan kacamaklar olmasaydı daha da verecektim.

GT
Gür*** T***
Zamanlama
İlgi
Ortam
8 ay önce

Ezgi Hanım'ın ilgi alakası gerçekten çok iyi. 2 ayda inanılmaz sonuçlar aldık. İşinde oldukça başarılı bir diyetisyen.

Yorum randevu sonrasında eklendi.

Sık Sorulan Sorular

Dr. Dyt. Ezgi Sakar ile nasıl iletişime geçerim?

Dr. Dyt. Ezgi Sakar için online veya telefonla randevu alabilirsin.

Dr. Dyt. Ezgi Sakar için nasıl randevu alabilirim?

Dr. Dyt. Ezgi Sakar ile iletişime geçmek için bu telefon numarasını ara: +908508113553

Dr. Dyt. Ezgi Sakar nerede çalışıyor, iletişim bilgileri nedir?

Dr. Dyt. Ezgi Sakar Özel Muayenehane bünyesinde çalışıyor. İletişim bilgileri için profilini ziyaret et.

Dr. Dyt. Ezgi Sakar hangi uzmanlık alanında hizmet veriyor?

Dr. Dyt. Ezgi Sakar Diyetisyen uzmanıdır. Sporcu Beslenmesi, Gebelik Dönemi Beslenmesi, Metabolik balans alanlarında hizmet veriyor ve Yaşam koçluğu, Yeni doğan metabolik hastalık, Kilo alma diyetleri hastalıkların uzmanlık alanında hizmet veriyor.

Ücretsiz Randevu Oluştur

Doktorsitesi.com üzerinden randevu oluşturmak ücretsiz.

Kapat
Facebook Twitter Instagram Youtube