Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları) - Sorular ve Uzman cevapları
a ve d vitamini
gaps kitabında a ve d vitamininin ortak olduğunu ve ikisinden birinin eksik olmasının diğerinin aşırı artmasına sebep olduğunu yazıyor.benim d vitaminim yüksek .şimdi a vitaminim çok mu yüksek yoksa çok mu düşük oluyor?bilgi verirseniz bende ona göre hareket edeyim. şimdiden teşekkür ederim
20 Ekim 2019 00:08
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
omega 3/omega 6 oranı
vücudumuzdaki Omega 3/omega 6 oranı en fazla 1/4 olması gerekliymiş.ama bazı gıdaların omega 3/omega 6 oranı bozuk.mesela,yeşil yapraklı sebzelerde bu oran 1/10.bunun gibi bilmemiz gereken başka hangi sebzelerin,tohumların,balıkların oranı bozuk?bilginiz var mı?ve bu ürünlerin salamura yapılması omega yağlarında bir değişikliğe sebep olur mu?teşekkür ederim
11 Ekim 2019 16:42
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
teneke kapaklar
turşu için kullandığım cam kavanozların teneke yapısında kapakları var.kapakların içinde boya gibi bir yapı var.kazıyınca çıkıyor.bu kapaklardaki boya gibi olan yapının sağlığa bir zararı var mı?çizilince tamamen kazımamız gerekli mi?
28 Eylül 2019 23:46
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
beklemiş sebze
domates,salatalık,sarmısak gibi sebzeler bekledikçe yumuşuyor.yumuşamış bu ürünleri gaps hastalarının tüketmesinde bir sakınca var mı?pazardan 1 haftalık ürün alıyoruz.çünkü haftada 1 pazar kuruluyor
26 Eylül 2019 13:49
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
sinek ilacı
oturduğumuz yerde yazın 2 günde 1 belediye havaya sinek ilacı sıkıyor.arkamız orman.ormanın yaklaşık 500metre içine girip zeytin topluyorum.ilaç sıkılan bölgeden 500metre uzakta ağaçlar.bu zeytinleri tüketmemde bir sakınca var mı?
23 Eylül 2019 19:58
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
peyniraltı suyu
inek sütünde a1 kazein var.ben sütten peyniraltı suyu yapıyorum ve o suyu turşu için kullanıyorum.peyniri yemiyorum.peyniraltı suyunda a1 kazein kalıyor mu?eğer kalıyorsa turşu yapıldığında a1 yok oluyor mu?
22 Eylül 2019 20:48
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
metalden dolayı oluşan sorun
tohumları,mineralli tuzu öğütürken kullandığımız çelik bıçaklı makinalar veya herhangi bir metal ile etkileşime geçip öğüttüğümüz şeyin minerallerinin kaybına sebep oluyormuş.bu doğru mu?eğer doğruysa tohumları neyle öğütmeliyiz?bildiğiniz bir alet var mı
19 Eylül 2019 15:21
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
çinko gıda takviyesi
ben venatura çinko takviyesi aldım.cam şişede kapsül formda.ama kapağı hafif gevşekti.tam kapalı değildi.ben sonradan tam sıktım.kapsüllerde erime,yapışma yok.içinde de nem giderici var.kapağının hafif gevşek olmasında bir sakınca var mı?satın aldığım ürünü geri mi vermeliyim?
11 Eylül 2019 17:54
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
iyot takviyesi
iyot değerimizi normal aralıklarda tutmak için lugol solüsyon kullanmayı planlıyorum.hergün gün aşırı 1 damla kullansam normal değerlerde durur mu?yada haftada 1,2 kere mi kullanmam gerekli?Teşekkür ederim
8 Eylül 2019 18:35
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
magnezyum ve demir
benim ferritinim çok düşük çıkmıştı.bende venatura bisglisinat demir gıda takviyesi günde 17mg aldım.yaklaşık 5 aydır içiyorum.yanında 500mg ester c vitamini de içiyorum.ferritinim yükseldi.ama magnezyumum çok düşmüş.halbuki demir ile birlikte 1 ay yüksek dozda venatura bisglisinat magnezyum kullandım.günde elemental 480mg kadar.ama tam tersine magnezyum değerim çok düşmüş:1,52mg/dl.bunun nedeni nedir?ve şimdi venatura magnezyum sitrat alacağım.günde elemental 400mg içeceğim.ama nasıl içmeliyim?yani,aç mı tok mu,hangi gıdalarla tüketmemem gerekli? not:her gün sabah akşam istavrit tüketiyorum.ve her gün 4 tatlı kaşığı türk kahvesi tüketiyorum.aylar önce hergün sabah akşam bol bol çiğ fıstık tüketiyordum.sonradan bunun doğru olmadığını öğreni...
2 Eylül 2019 16:04
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
probiyotik gıda takviyesi
gaps kitabında bir yetişkinin günde 15-20 milyar bakteri içeren probiyotik takviyesi kullanması gerektiği yazıyor.ben 30yaşındayım,80kg mım.ben 20milyardan daha fazla probiyotik gıda takviyesi kullanabilir miyim?bazı kişiler yurtdışından 450milyar bakteri içeren probiyotik gıda takviyesi getittirip içiyorlar.bu doğru mu?
11 Ağustos 2019 22:33
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
tms,tmu
ben okb ve psikoz hastasıyım .7 aydır gaps diyetini uyguluyorum.aynı zamanda ilaç tedavisi görüyorum.bunun yanında tms,tmu tedavisi de görmek istiyorum.bu tms,tmu tedavisinin zararlari var mi?bağırsak florasina zarar verir mi?
18 Nisan 2019 00:02
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
Tamamlayıcı Tıp
Hocam yaşım 28. 2015 yılından beri şiddetli eklem omurga ağrısı ve ek olarak auralı migren çekmekteyim. 2010 yılından beri de sedef hastasıyım. Sedef hastalığım sebebiyle doktorlar bana psöriatik artrit teşhisi koydular fakat CRP,Sedimantasyon gibi romatizmal bulgularım hiç bir zaman normal aralığın dışında çıkmadı. Röntgenler ve hatta kemik sintigrafisi dahi normal çıktı. Çok fazla doktor gezdim ve çok ilaç denedim fakat hiçbiri fayda etmedi. Alerjik bir bünyem olduğu için bir doktor bana artık en son tamamlayıcı ve fonksiyonel tıbbı önerdi ben de sizi buldum. Sizce bana yardımcı olabilir misiniz?
21 Ocak 2019 18:15
Uzm. Dr. Melih Vural tarafından cevaplandı.
