Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları) - Sorular ve Uzman cevapları
sindirim enzimi takviyesi
selamun aleyküm.ben gaps diyetini uyguluyorum.sindirim enzimi takviyesine geçici olarak ihtiyacım var.ama ufak bir mide ülserim var.bana önerebileceğiniz midemi rahatsız etmeyecek bir sindirim enzimi takviyesi var mı? yazarsanız çok sevinirim.
13 Kasım 2021 08:53
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
gaps diyeti sibo
selamun aleyküm.hocam,bu soruyu çeşitli kişilere sordum ama doğru cevap alamadım.sizede sormak istedim.gaps diyetini uyguluyorum.sadece haşlama balık, zeytinyağı sarımsak tuz tüketiyorum.zehirlenme yaşadıktan sonra huzursuz bağırsak sendromu (ishal) ortaya çıktı.çinkomu yükseltince bu sorun geçiyor ama balığı yanlış pişirince tekrarlıyor.önceden balığı doğru pişirirdim ve çinkom azalmaz,ishal de olmazdım.ama son 2 aydır balığı doğru pişirmeyi beceremiyor olmalıyım ki tekrar ishal oluyorum.balığı kısık ateşte hatta kaynatmadan tahminen 80-90 derecelerde pişiriyorum.bu şekilde çoğunlukla birşey olmuyordu önceden.balığı kaynatınca çoğunlukla sorun oluyordu.şu sıralar kısık ateşte bile çoğunlukla sorun çıkıyor.kan tahlili yaptı doktor,birşey çı...
27 Eylül 2021 14:30
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
mide ülseri
selam hocam,benim mide ülserim var.mide asidim de düşük olduğu için sindirim sıkıntısı yaşıyorum.limonlu su içince sindirim sıkıntım geçiyor ama bu sefer midem kötüleşiyor.limonlu suyu bırakınca sindirim sıkıntım yüzünden vitamin mineral eksikliklerim ortaya çıkıyor.mide ülserimin kısa sürede geçmesi gerekli.bunun için sarı kantaron yağını uzun süredir kullanıyorum ama yavaş yavaş etki ediyor.reçine kıvamında sığla yağıda kullanmıştım.o hızlı etki ediyor ama bağırsaklarımı bozuyor.bunlar yerine önerebileceğiniz birşey var mı kısa sürede ve bana zarar vermeyecek birşey
24 Aralık 2020 00:03
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
probiyotik
selam hocam.bağırsaklarım kötü.ishal sıkıntım var.ülserim olduğu için turşu tüketemiyorum.probiyotik takviyesi kullanmam gerekli .fazla gıda tüketince,yemekte sıvı fazla tüketince ishale çeviriyor.çinko ve d vitaminimi yükseltince ishal düzeliyor.önerebileceğiniz toz olmayan probiyotik takviyesi var mı? şimdiden teşekkür ederim
24 Kasım 2020 11:14
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
psikiyatrik hastalığımın depreşmesi
selam hocam .ben imkan sıkıntısından dolayı beslenmemde değişiklikler yapmak zorunda kaldım .tek öğüne geçtim.ve taze balık bulamayınca kasaptan yağsız et alıp zeytinyağıyla tükettim.tabi,bu etler sağlıklı değil ama mecbur kaldım.aldığım etlerde çoğunlukla çok taze gibi değillerdi.bu etleri tüketmeye başladıktan sonra kendime güvenim zayıfladı,cesaretim zayıfladı,yataktan kalkmaya bile üşenmeye başladım.bunun nedeni nedir?etlerin çok taze olmamasından dolayı bakteriler ette çoğalır.acaba bu bakteriler mi beni depreştiriyor?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
16 Ekim 2020 00:16
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
sebze tüketimi sonrası sıkıntı
selam hocam .ben gaps diyetini uygularken iyiydim.ama imkan sıkıntısından son günler et-balık tüketemedim.onun yerine bol bol sebze yemek zorunda kaldım(çiğ kabak,acur).yanında hayvansal gıda olarak sadece balık yağı yuttum.sonradan şişkinlik,geceleri ağızda kuruma ve dilimde renklenme oluştu.kan şekerimi çok yükseltecek birşey yapmadım.bunlar ne anlama geliyor?bilgi verirseniz sevinirim.
20 Ağustos 2020 00:05
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
plastik su şişeleri
selam hocam.kamp yaptığımız zamanlarda plastik su şişelerine deniz suyu koyup elimizi yüzümüzü yıkamak için kullanıyorduk.ama bazen tuzlu su birkaç gün içinde duruyordu şişenin.havada yaz olduğu için sıcak.bu tuzlu su plastikteki kimyasalları suya geçirmez mi?ve ne kadar sürede suya geçirir?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
26 Haziran 2020 00:34
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
huzursuz bağırsak sendromu
selam hocam.mantar zehirlenmesi sebebiyle hastaneye yattım.sonra çıktım.2 hafta sonra kontrole gittim.kan değerlerim düzelmiş.ama huzursuz bağırsak sendromu oluştu.doktor pulcet ve debridat fort yazdı.gaps diyetini uyguluyordum.bağırsaklarım İyiydi.ama zehirlenme olunca bağırsaklar bozuldu.d vitaminim 250 iken 73 e düşmüş.bu iki ilacı kullanmak istemiyorum.zaten zarar görmüş bağırsağa ilaç vererek dahada zarar vermek istemiyorum.bunu gaps kitabını uygulayarak çözmek istiyorum.bu iki ilacı kullanmama gerek var mı?şart mı bu ilaçları kullanmam?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
23 Nisan 2020 00:13
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
iyot takviyesi kullanımı
Selam hocam.spot idrarda iyot ve kreatinin tahlili oldum.iyot 90 ,kreatinin 109 mg çıktı.iyot takviyesi kullanmayı planlıyorum.günde kaç mg iyot almalıyım?eczanelerde lugol solüsyon yaptırılabiliyor.%3 veya %5 lik.ama kaç gün ve günde kaç mg almalıyım?şimdiden teşekkür ederim
10 Nisan 2020 22:18
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
Demir eksikliği
Selam hocam.ben demir takviyesi kullandığım halde ferritinim düşmüş.48 den 40 a düşmüş 1ayda.bunun nedeni ne olabilir?bilgi verirseniz sevinirim
19 Mart 2020 22:18
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
gaps hastalığı
selam hocam.4 mevsim kamp çadırları var.gaps hastalarının bu çadırlarda kalmasında sağlık açısından herhangi bir sorun yaratır mı?üretim tarihi eski mi olması gerekli?şimdiden teşekkür ederim
17 Mart 2020 12:27
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
omega3
Selam hocam.ben bir doktordan duydum.basant puri nin kitabında yazıyormuş.eskiden psikiyatrik hastaları omega3 ile tedavi ediyorlarmış.9gr saf epa veriliyormuş.bende bir aydır bunu uyguluyorum.tabi ben aynı zamanda hergün balık da tüketiyorum.balığın omega3/omega6 oranı 1/4.günde 800gr balık tüketiyorum.800grda yaklaşık 8gr omega3 var vede 4 katı yani 32gr omega6 da var.9gr epa yaklaşık 18gr omega3 ediyor.yani ben günde 26gr omega 3 ve 32gr omega6 almış oluyorum.bu sebeple vücudumdaki omega3/omega6 oranı 2/1 veya daha yükseğe çıkamıyor.9gr saf epa nın yanında balığı yemem yanlış mı?bu konuda bilginiz var mı?bu konuyu anlatan doktorun bir hastası ile görüştüm.depresyon hastalığı varmış.hergün sabah akşam tuzla salamura hamsi vede yanında 6gr...
4 Mart 2020 02:35
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
sıva,çimento solumak
Selamun aleykum hocam.eski bir dairemiz var.bazı yerleri sıvalandı,2.el pimapen pencereler takıldı.ben biraz temizlik yaptım ama çimento tozu yinede yutuyorum.vede tam kurumadılar.bu sıva,çimento tozu yutmak,solumak gaps hastalığını etkiler mi?
2 Mart 2020 23:51
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
trans yağ
selam hocam.tüketilen transyağ vücuttan ne kadar sonra gider?duyduğum kadarıyla tüketilen trans yağ hücrelere girip kolay kolay çıkmıyormuş.omega3 ü taklit eden bir yapısı varmış.peki,hücreye giren transyağ ne kadar süre sonra vücudu terk eder veya yok olur?teşekkür ederim
10 Şubat 2020 11:43
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
ekstraktların etkisi
selam hocam.bazı doktorlar şelasyon için kullanılabilecek olan zerdeçal gibi ürünlerin ekstraktlarının bir faydasının olmadığını söylüyorlar.bazı doktorlar ekstraktları öneriyor.peki,zerdeçal,kişniş gibi ürünlerin soğuk pres yağları da ekstraktlar gibi etkili midir?onları gaps hastaları şelasyon için kullanabilirler mi?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
15 Ocak 2020 01:44
Doç. Dr. Recep Alp tarafından cevaplandı.
