Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyuksekligi Hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayrica hergun2ser yumurta yiyor buda yukseltmis olabilirmi hergun10yesıl ve siyah zeytin bir tatlı kadıgı tahin pekmez hetgun100mg aspirin iciyorum zarari varmı beslenme öneriniz yokmu Gizle
10 Aralık 2021 15:53
Dyt. Melda Acar tarafından cevaplandı.
Düşük yağlı besin tüketimi ve sıvı tüketimi
Hocam merhaba. Cevabını merak ettiğim bir soru var. Düşük yağlı besin tüketmek sağlıklı bir beslenme alternatifi midir? Bir de sıvı tüketimini nasıl ayarlamalıyız? Sıvı tüketimimizi hangi durumlarda arttırmamız gerekir?
10 Aralık 2021 14:12
Dyt. Melda Acar tarafından cevaplandı.
Hocam saolun şimdiden
Değerli hocam merhabalar sorunum şu trigliserid yüksekliği aç karna 500/600arasi çıkıyor ilaç kullanamıyorum lipanthyl,gemfibrozil de yazmiyorlar çok yüksek olursa yazıyoruz diye şimdi bennomur boyu bişey yemeyecek miyim? ailesel sanırım ama bildiğim kimse yok ailede,185 ve 80kiloyum ilaç kullanımı kas yıkımı yaptı bende ,egzersiz 2gune 1yapmaya çalışıyorum ama herzaman olmuyor oda balık yağı takviyesi kullanıyorum sadece bazen cevizi akşamdan suya koyuyorum ,bazen aç karna sarımsak limon suyu karistirip içiyorum ben bundan nasıl kurtulabilirim ,hızlı şekilde dusurebilecegim ömür boyu kullanacağım bişey varmıdır?
29 Kasım 2021 17:27
Dyt. Melda Acar tarafından cevaplandı.
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3yumurta haftada 3kere bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum hbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi her gün bir bardak kefir ıcıyorum bunun ldlyı yükseltme tehlikesi varmı ayrıca oruc tutuyorum ogleden sonra safra kesei tarafinda agri oluyor sag tarafa yatinca gidiyor ne olabilir dadece ramazanda
19 Kasım 2021 07:41
Dyt. Melda Acar tarafından cevaplandı.
