Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
yarın için randevu
Merhaba Maltepe Gedik iş merkezinde misiniz yarın için randevu almak istiyorum uygun saat varsa kilo vermek amacıyla randevu almak istiyorum fiyat bilgisi nedir bilgi almak istiyorum
17 Mayıs 2021 19:38
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Probiyotik besinler
Mrb doktor hanim.annem.ulseratif kolit hastasi probiyotiklern bagirsaklara iyi geldigini ogrendik.probiyotik besin olarak sadece yogurt mu vardır baska ne onerirsiniz yada piyasada satılan probiyotik ilac varmi onereceginiz
5 Temmuz 2016 19:19
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Kilo almak
Hocam kolay gelsin benim sorunum kilo alamamak kilo almak istiyorum fakat alamıyorum fiziksel olarak yaptığım bir işte yok 1.75 boyunda 62 kilodayım en az 5-6 kilo almak istiyorum iştahım da var yemek seçen birisi de değilim karbonhidrat tozu kullansam bir fark olurmu yada spora başlasam fıtnessa gitsem görüşünüz nedir şimdiden cevabınız için teşekkür ederim iyi çalışmalar diliyorum
3 Temmuz 2016 19:59
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
zayıflama ilaçları
Merhaba herbalife adında zayıflama caylari ve hapları var.bunların kullanımında herhangi sorun olurmu veya bu çaylar kullanilanilirmi cvplarsaniz sevinirim.
28 Haziran 2016 14:10
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Diyet soruları.
iyi günler Zeynep hnm.mart 20 snd beri diyetteyim fakat ben şu ana kadar sadece 3 kilo verebildim birde unutkanliklarm dikkat eksikliğim hat safhada 14 snvm var çalışıyım bir türlü konsantre olmyrum en basit şeyleri bile unutuyorum beynim resmen duruyor ve söyleneni bazen algliyamyrm diyet içerinde balık yağı kullansam kilo aldırmi birde bir çık gıda şişkinlik yapıyor..nasıl bir yol izlemem gerkyr beni bu konularda bilgilendirsnz sevinirim iyi çalışmalar. .
6 Mayıs 2016 14:59
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Kilom değişmedi ama vücudum biraz yağlandı neden ne acaba?
Kilom değişmedi ama vücudum biraz yağlandı neden ne acaba?
20 Mart 2016 08:38
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
beslenme ve yiyecek hazırlama
sayın Funda hanım, benim 6 aylık torunum var ek gıdalara geçtik ..sebzeleri hazırlarken besin kaybı olmaması için nelere dikkat etmeliyim ve ayrıca tarhana çorbası vermemeizi söyledi doktorumuz nasıl hazırlamamı önerirsiniz sevgiler iyi çalışmalar ablacığım :) nutra slim Ayşegül Karaağaç
12 Şubat 2016 12:42
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
24 yaşındayım ve hala zayıfım
Merhaba. Boyum 1.83 cm kilom 60 ve 62 arasında gidip geliyor. 24 yaşındayım hala kilo alamıyorum. Kilo almamı engelleyen bir hastalık olabilir mi ? Bunun için hangi uzmana başvurmalıyım ya da ne yapmam gerekir ?
8 Ocak 2016 12:46
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
vücut analiz
Zeynep hanım; Size samsundan yazıyorum..Bir insanda en fazla kaç kilo yağ olabilir.Mesela bir kişi 90 kilo diyelim bunun 15 kilosunu yağ oluşturabilirmi..Yoksa bir insanın kilosunda en fazla 3 yada 4 kilo mu yağ olabilir.Birde mesela 1 90 boyunda bir erkekle bir 70 boyunda bir erkeği karşılaştıralım..1,90 boyunda kişi 95 kilo diyelim 1 70 boyundaki 83 kilo olduğunu varsayalım...boyu daha fazla olanda yağ dahamı fazladır.göbek daha uzun sonuçta kısa boylu olana göre..en fazla yağ sanırım göbekte oluyo.Göbeği daha fazla uzun olduğundan boy uzunluğundan dolayı 95 kilo olan arkadaşın yağı dahamı çoktur.Boş vaktinizde yazarsanız sevinirim.
8 Ocak 2016 10:43
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Kilo veremiyorum
Merhaba hocam, benim insulin direncim çıktı. Kilo vermeye çalışıyorum ama beceremiyorum. Devamlı acikiyorum. Işim masa başında devamli oturuyorum o yüzden isyerine yürüyerek gidiyorum. Yaklaşık 9 kilo aldim 1,5 senede. 1 yillik evliyim ve bu durum canımı sıkıyor artık. Doktora gittim verdikleri ilaçlari kullandim bir faydası olmadi. Ilac kullanmak istemiyorum. Evde yapabileceğim bir diyet veya hareket var mi önerebileceginiz. En kısa zamanda kilo vermek istiyorum. Kendimi psikolojik olarak iyi hissetmiyorum. Şimdiden teşekkür ederim sizlere...
16 Kasım 2015 21:50
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
kilo problemi
merhabalar zeynep hanım ben gamze evlenmeden önce 55 kiloydum 1,65 boyum var çok memnundum 2 sene önce evlendim bir ay sonra dogum kontrol hapı kullandım 2 ay kullandım bi anda 72 kilo oldum çok kilo alınca bıraktım onun üstüne hamile kaldım hamileyken bişey yiyemedim ilk sıralar kilo vermeye başladım 63 kiloya kadar düştüm daha sonra 6. aydan sonra tekrar aldım ama çok fazla degil.sezeryan ile doğum yaptım kilom çok kalmadı ama dogumdan bir ay sonra cerezette diye emziren anneler için olan dogum kontrol hapı kullandım ve şuan 80 kiloyum ilacı yaklaşık 5 aydır kullanmıyoum ama kilom kaldı ve çok sinirim bozuluyor aşırı stres yapıyorum kilomu ne yapmalıyım sizce
16 Kasım 2015 13:15
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Balık Yağı
İyi günler 1000mg'lık balık yağı kullanıyorum tavsiye edilen günde 3 kapsül alınması fazla olup olmadığını soracaktım.
12 Kasım 2015 11:41
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
Fazla Kilolar
Merhaba hocam , ben 16 yaşındayım 1.74 boyunda 82 kiloyum 7-8 kiloyu yaz tatilinde aldım okula gittiğimde herkes bana kilo aldığımı söyledi bende farkındaydım pantolonlarım olmamaya başladı , yaz tatilinin başında halısahada aldığım bir darbe sonucu dizimden sakatlık geçirdim , 1-2 ay yatağa mahkum kaldım haliyle ye iç yat oldu şuan çok şükür biraz iyiyim yürüyorum ama koşmamda sıkıntı var , açık konuşmak gerekirse yemeyi seven bir gencim küçüklüğümden beri kalçam ve basenlerim geniş , pantolonlarda sıkıntı oluyo ve kötü duruyor öneriniz varmı diyet listesi hazılarsanız uyarım ama gündelik yiyeceklerden olursa sevinirim . Şimdiden teşekkürler kolay gelsin.
2 Kasım 2015 18:18
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
sağlıklı beslenme
Merhabalar... Lapa beslenmek, sıvı beslenmek çorbalar falan gibi veya patates yemeği yerken patatesleri lapa yapmak gibi katı beslenmeden (ekmek yerken çok çiğnemeden yutmak gibi) daha iyi sindirime yardımcı olur mu, sindirim süresini kısaltır mı? katı şeyleri çıkarıp lapa ve sıvı beslenmek istiyorum kabızlık sorunum olduğu için bu şekilde çözebilir miyim öğrenmek istedim ve tabii sıvı beslenmek(çorbalar), lapalar ishal gibi bir sorun yaratırlar mı? yoksa bedenin bir süre dinlenmesi için daha mı iyi olur, bilgilendiriseniz sevinirim...
2 Kasım 2015 17:06
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
diyet yapamıyorum
iyi akşamlar doktorun verdi diyeti bir türlü yapamıyorum. şöyle ki 2 saate bir yemek yemeyince başıma ağrı giriyor ve tüm gün bu ağrı sürüyor. tüm tetkikleri yaptırdım şeker açlık tokluk ve diğer testler bir problem görünmüyor. çok yemek yesem bile 2 saat sonra acıkıyorum ki yemek yemeyi hiç sevmiyorum. Karnım çok acıkınca ellerim titremeye başlıyor ve tatlı yemeyince nedendir? fikrinizi alabilir miyim? çözüm olarak ne yapmalıyım..teşekkürler
2 Kasım 2015 02:16
Dyt. Zeynep Funda Korkmazgil tarafından cevaplandı.
