Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
oğlumun kilo vermesi
Aylin hanım merhaba.8 Yaşında 140 cm.50 kg. bir oğlum var.Standartlara göre kilolu bir çocuk.Biliyorsunuz ki bu pandemi döneminde çocuklar çok zor bir dönemden geçiyor.Oğlum da sürekli kilo alıyor.Kilo problemini sabitliyemiyorum.Çünküinanılmaz iştahlı bir çocuk.Ama bugünden itibaren artık buna bir önlem almak istiyorum.Oğlumda abur cubur yok ama tatlıyı çok seviyor açıkçası kilo alma nedenlerinin farkındayım.Hareketsizlik,hamur işleri,tatlılar.ben bunları azaltmayı en önemlisi de ekmek yemesini kesmek istiyorum.Size sorum şu,sabah aç karnına bir bardak ılık limonlu ballı su içirsem,bunun çocuklar için bir zararı olurmu?
14 Aralık 2020 16:08
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
Ne zaman etkisini görmeyebaşlarım
Merhaba ben endokrine gittim bana diyaform i1000 verdi doktor ve bu gün içmeye başladım etkisini ne zaman görürüm acaba
24 Ocak 2019 19:41
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
telefon numarası
hipoglisemi rahatsızlığım var ve kortizon tedavisi gördüm bir ayda üç kilo aldım ve sizin ile ön bir görme yapmak istiyorum tlf *** *** ** 38
25 Ekim 2018 15:17
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
Kilo veremiyorum
Merhaba ben aşırı derecede kiloluyum ve kilo vermek istiyirum(morbid obez)ameliyat olmak istemiyorum diyetisyene gittim gider gitmez ameliyatı önerdi sizce normal bir şekilde nasıl kilo vermeliyim yağ yakıcı neler yapmam gerek
4 Ekim 2017 00:43
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
Hurma diyeti
Mrb hocam bi arkadaşımın yaptığı diyet hakkında bilgi almak istiyorum kendisi 1.70 boyunda 118 kilo erkek suan hurma ve yoğurt diyeti yapıyor bi haftada 5 kilo verdi ve devam ediyor diyete bi diyetisyene danışmadan yapılan bu diyetin doğru olmadığını kendisine anlatamıyorum bu konu da bilgi verirseniz sevinirim
26 Ağustos 2016 19:25
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
zayıflama.
hocam zayıflama amaçlı bitki çatları şekerli içilirse bir mahsuru olurmu yoksa şekersiz mi içilmeli örneğin goji berry çayı ve bu çay zayıflamaya yardımcı olurmu günde ne kadar içilmeli cevabınız için şimdiden teşekkürler
4 Temmuz 2016 00:32
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
zayıflama.
hocam zayıflama amaçlı bitki çatları şekerli içilirse bir mahsuru olurmu yoksa şekersiz mi içilmeli örneğin goji berry çayı ve bu çay zayıflamaya yardımcı olurmu günde ne kadar içilmeli cevabınız için şimdiden teşekkürler
16 Haziran 2016 05:59
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
Lipo magnet
Merhaba Aylin hanım. Size piyasada bulunan bir ürün hakkında soru sormak istedik. Boyu 1.68 ve 86 kilo olan arkadaşım için bu ürünü almayı düşünüyoruz ama bir uzmandan görüş almadan kullanmasını istemedik. Bu konuda fikirleriniz bizim için çok değerli. İlginiz ve yardımlarınız için şimdiden çok teşekkürler...
11 Mart 2016 09:24
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
Saglikli beslenme
Merhaba 8.5 aylik kizim var ve emziriyorum.zatiflamak icin bitkisel caylar denemek istiyorum sizce bir zarari olur mu? Kilo vermek icin nasil beslenmeliyim? Simdiden tesekkurler.
1 Mart 2016 23:26
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
zayıflama yöntemleri nelerdir
Merabalar doktor hanm benim sene içinde 65 kilodan 55 kiloya düşmem gerektiğini söyledi doktor bey bunun için ne yapmalıyım nasıl zayıflayabilirim ?
28 Aralık 2015 13:51
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
hızlı kilo kaybı
Merhaba Aylin hanım ben cem 17 yaşındayım ben kısa süre içerisinde hızlı bir kilo verdim iştahım azaldı yemeyerek verdim bu kilo yu çok güçsüz kaldım 77 kiloydum şimdi 65 kiloyum iyi bir fiziğim vardı bozuldu tekrardan düzene girmesini kilo almayı istiyorum kısa sürede bunun için neler yapmalıyım dahiliye kontrolüne gittim bazı kan testeri yaptı doktor temiz çıktı yemek yememene bağlı dedi kilo kaybı kardiyolojiyede gittim kalp için oda temiz çıktı önemli tetkikleri yaptırdım fikirleriniz önemli benim için önerebilceğiniz birşeyler varmı nasıl beslenmeleyim çok teşekkürler .
5 Aralık 2015 17:45
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
karışık diyet listeleri
öncellikle saygılar hocam izninizle bir kaç sorum olacak size. hocam ben bir çok diyetisyene gittim hepsi bana farklı farklı diyet verdi hepsine tamıtamına sporla beraber uydum ama bana hep kılo aldırdı ve zamanım ve emeğim boşa gitti sonra ben kendim araştırarak diyet yapmaya başladım ekmeği abur cubur u şekeri komple bıraktım et ile aram yok zaten arada köfte yiyebiliyorum sadece oda her köfteyi yiyemiyorum sebze ve lifli öğünler ile beraber günde 2 şer bardak yeşil çay ve filtre kahve tüketiyorum meyve hiç eksiltmeden yemeye devam ediyorum genellikle ekşi meyveler ile aram daha iyi yemekleri bol baharat ile tüketirsem daha doyurucu olduğunu gördüm bende öyle yapıyorum.günde 6 öğün yemek yiyiyorum sabah sadece söğüş sebze ve beyaz peynir ...
29 Kasım 2015 14:28
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
zayıflarken protein tozu kullanmak
meraba iyi günler aylin hanım ben 18 yaşındayım ve sporcuyum 10-12 kilo kadar fazlam var ve yaptığım diyetler sırasında bi müddet sonra antrenman temposuna yenik düşüp diyeti bırakıyorum bende bu yüzden sadece halter antrenmanı önceleri whey protein tozu içip hem vücudumun şekillenmesini hemde sağlıklı şekilde kilo vermek istiyorum tabi bunları diyetle birlikte yapmak isityorum sizce kilo vermekte zorlanır mıyım protein tozu içerken herşey için şimdiden teşekkür ederim
31 Ekim 2015 23:29
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
kilo vrme-trioid yavaşlığı
merhaba, benim trioidlerim yavas calısıyor ıkı yılda 52-53 olan kılomdan 59a kadar ulastım boyum 162 ve eurtyhx ılacının 25mgkullanıyorum, suan 3 haftadr spor yapoyorum ve hıc bır degısme olmadı, olmuyor haftanın en az 3 4 gunu gıdıyorum sızce nasıl beslenmelıyım bana ne önerırsınız?
30 Ekim 2015 09:22
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
Vücudum zayıf yüzüm tombul
Hocam iyi günler. Ben 190 boyunda 79 kiloyum. Kilolu sayılmam belki ideal kilomda bile değilim fakat yüzüm tombul duruyor. Daha öncesinde böyle değildi 2 3 haftalık bir durum gıdık oluştu yüzüm tombullaştı. Yukarısı ince aşağıya doğru şiş yani tombullaşmaya başlıyor suratım. Sakız çiğnemeye bol su içmeye başladım. Yüzümü yanakalarımı zayıflatmamın bir yolu yok mu ? Birkaç ay önce böyle bir sorunum yoktu.
7 Mayıs 2015 13:21
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz tarafından cevaplandı.
