Vücudum zayıf yüzüm tombul

Hocam iyi günler. Ben 190 boyunda 79 kiloyum. Kilolu sayılmam belki ideal kilomda bile değilim fakat yüzüm tombul duruyor. Daha öncesinde böyle değildi 2 3 haftalık bir durum gıdık oluştu yüzüm tombullaştı. Yukarısı ince aşağıya doğru şiş yani tombullaşmaya başlıyor suratım. Sakız çiğnemeye bol su içmeye başladım. Yüzümü yanakalarımı zayıflatmamın bir yolu yok mu ? Birkaç ay önce böyle bir sorunum yoktu.