kilo vrme-trioid yavaşlığı

merhaba, benim trioidlerim yavas calısıyor ıkı yılda 52-53 olan kılomdan 59a kadar ulastım boyum 162 ve eurtyhx ılacının 25mgkullanıyorum, suan 3 haftadr spor yapoyorum ve hıc bır degısme olmadı, olmuyor haftanın en az 3 4 gunu gıdıyorum sızce nasıl beslenmelıyım bana ne önerırsınız?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Diyetisyen

Merhabalar Eminim troid hormonlarınıza belli aralıklarla baktırıyorsunuzdur çünkü ilaç dozajınız yeterli gelmiyor olabilir. Metabolizmanızın iyi çalışması için spor yapmalıyız ki siz bunu zaten yapıyorsunuz. Az az sık sık beslenmeliyiz ve günlük protein ihtiyacımızı karşılamalıyız. Bu konuda bir diyetisyen yardımı almanızı öneririm. Kolay gelsin

30 Ekim 2015 10:24