Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
zayıflamak
Şebnem hanım sabah diyet yiyecekler öğlen ve akşam yemeklerini az yemekteyim fazla kilom var yemek ölçüleri az fakat çok fazla zayıflıyamuyorum değerlerim normel sağlıklı yım nasıl diyet yapmalıyım saygılar
24 Nisan 2015 18:45
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
emziren anne için diyet
merhaba. Eşim 15 gün önce 3. doğumu yaptı. Boy 167cm kilo 94 şu anda. Ben eşi olarak en kısa sürede zayıflamasını istiyorum. Acaba emzirirken, şimdiden diyete başlayabilir mi? teşekkürler
31 Temmuz 2014 16:05
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
alkali su
Ben 10 aylık bebeği olan, emziren bir anneyim . Alkali suyun faydalı ve zayıflamaya etkisini duydum. Doğru mu ? kullanmam bebeğime zarar verir mi.Onu da zayıflatır mı?
23 Mayıs 2014 11:41
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
zayıflayamıyorum
mrb ben 159 boyunda 68 kg.geçen sene diyetisyene gittim sadece 1 kilo verdim bir ayda onunda %40 su.spor yaptığımda aşırı yorgun oluyor ev işleriyle berarber eşime ve çocuğuma ilgi gösteremiyor erkenden uyuyorum.diyet yaptığımda bir sonraki öğünde deli gibi yiyorum yapmasam ondan daha iyi.zayıflatıcı ürünler hiç kullanmadım.tatlıya aşırı düşkünüm.yürüyüş çok yaparım.lütfen bana yardım edin etrafımdakilerin zayıfla demesinden sıkıldım.eşimse uzun boylu, hep 60 ile 63 arasında değişir kilosu.diyet ve spor çözüm olmadığı için zayıflacağıma inancım azaldı.bir çözüm olmalı ama ne?
16 Mayıs 2014 08:57
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
hipoglisemi
merhabalar ben hipoglisemi hastasıyım günde 1 saat yürüyüş yapmama ve doktorumun verdiği diyeti uygulamama rağmen kilo veremiyorum ne yapmalıyım saygılar
16 Nisan 2014 14:41
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
fiyat
iyi günler şebnem hanım benim yaklaşık 15 kilo kadar fazla kiklom var.Size bir şey sormak istiyorum acaba ücret ne kadardır?teşekkürler.
16 Mart 2014 18:01
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
kilo verme
şebnem hanım kilo verme kararımın sonuçu beş günde iki kilo ve otuzdakika yürüyüş orta tempoda onbeş dakika jimlastik ve sizin söylediklerinizi uygulamaktayım ben irademi güçlü tutup aşırı yemek yemeyi kendimle konuşup artık fazla yemek bana zarar vereceğini çünkü kilom fazla diyerek kendime telkin yapmak ile gayet iyi çünkü düşüncemle birlikte yardım alıyorum aslında düşüncemde un yağ şeker ve tuz eşleme ile önce un ve şekerin fazlasının zararını bilinçli şekilde yağ ve tuzu vücutdaki fazlasının zararını kendime her zaman düşüncemde olması içinde sağlıklı olmayı düşünerek depresyon rahatsızlığın zorluklar içinde geçirdiğim için ve sigarayı kendim bıraktım ve şimdi kilo vermede biraz bilgimle terapi yapıp ve sizin değerli olan sözlerinizin ...
14 Şubat 2014 23:12
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
diyet
iyi günler doktor hanım 19 aylık bebeğim var kilo vermek istiyorum diyet yapmak istiyorum ne önerirsiniz
14 Şubat 2014 11:44
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
Zayıflama yöntemleri
Hocam merhaba Hakan baklava kaslarına nasıl ulaşabilirim..27 yaşında 90 kiloyum 103 cm göbek ölçüm
12 Şubat 2014 17:25
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
kilo verme
çok fazla kiloluyum üç senedir zayıflamıyorum ve ağır depresyondan çıktım şimdi diyet için karar vermem ve mücadelede zayıflamak için haftada beş kilo vermekte sonrası yine başarısızlık şimdi irademi nasıl eğitmeliyim saygılar
9 Şubat 2014 00:06
Dyt. Şebnem Kandıralı tarafından cevaplandı.
