zayıflamak

Yasemin Hanım Merhabalar ölçümlerinizin yapılıp, günlük aldığınız kalori miktarının ve yaptığınız fiziksel aktivitelerin değerlendirilmesi, sonucunda bir beslenme programı oluşturulmalı ve düzenli takip edilmeli. Sanırım aynı il sınırları içinde değiliz bu yüzden size yakın bir diyetisyenden yardım almanızı tavsiye ederim. Bizi https://www.facebook.com/DiyettenFazlasi?ref=hl sayfasından takip edebilirsiniz. Mutlu ve Sağlıklı Günler Dilerim..