Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kolay gelsin
Kolay gelsin eskiden şekeri tuzu abur cuburu çok yerdim şimdi bıraktım tamamen ve gıdalar hakkında herşeyi biliyorum herşeyin kalorisine yağ oranına karbpnhidrat kalsiyum protein oranına kesinlikle bakarım benim merak ettigim şey eskiden çok tükettigim 3 yıl kadar tükettigim bu zararlı şeylerin zararı olmuşmudur bıraktıktan sonra hiç tüketmemiş gibimi olur yoksa tükettigim yıl kadar zarar görmüşmüyüm ? Teşekkürler
24 Mart 2016 18:32
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
Bebek Beslenmesi
Merhaba Zülal Hanım.benim 18 aylık bir kızım var.iştahsız bir bebek olduğu için şu an 9 kg.Her türlü tahlil yapıldı,herhangi bir sorun çıkmadı.Ancak bu durum onu kilo bakımından yaşıtlarına göre çok geride bıraktı.Beslenme konusunda aklıma takılan bir soru var.200 ml.devam sütü mü yoksa 200 ml.doğal inek sütü içine 4-5 bebek bisküvisi atılarak yapılan süt mü daha kalorilidir?günde 2 defa biberonda süt içiyor.kilo olarak toparlanması için hangisini önerirsiniz?bundan sonra ona göre davranacam.teşekkürler, iyi çalışmalar (Devam sütünde 200 ml.de kcal 134, protein 2.8 olarak verilmiş.)
8 Ocak 2016 15:52
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
Balık Yağı
İyi günler 1000mg'lık balık yağı kullanıyorum tavsiye edilen günde 3 kapsül alınması fazla olup olmadığını soracaktım.
12 Kasım 2015 11:40
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
zayıflık hk;
Merhabalar; Benim şikayetim zayifliktan yana. 3 yıl önce D iyetisyene gittim ancak 2kilo vermistim ikinci gidişimde. 43 kiloyum,1.50 boy. Lise döneminde birden kilo vermistim daha sonra bir dönem aldım ama yine çok fazla değildi.tekrar gitmeyi düşünüyorum fakat yine bir faydası olmayacağı düşüncesi nedeniyle kararsızım ,size danışmak istedim. Tesekkurler.
6 Eylül 2015 13:05
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
Sağlıklı nasıl beslenirim
Merhaba 20 yaşında bir üniversite öğrencisiyim boyum 1.60 ve kilom 50 Maalesef hiç düzenli beslenmiyorum fast food yemekten çok rahatsızım artık haftalik düzenli olarak nasıl beslenmeliyim yumurta tüketemiyorum onun yerini ne alabilir
17 Ağustos 2015 11:46
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
vitaminlerin dogru kullanimi
B12, cinko ac mi tok mu kullanilmali. Gunun hangi saatlerinde ve maximum ne kadar alinmali
27 Haziran 2015 10:12
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
Kemoterapi
Bana Non hodgkin lenfoma teşhisi koyuldu. 2 kur kemoterapi tedavisi aldım ve daha 6 kur daha alacağım bağışıklık sistemini ve sağlıklı beslenmek icin onerinuz varmı acaba. Şimdiden TSK ederim
13 Haziran 2015 22:01
Dyt. Zülal Yalçın tarafından cevaplandı.
