Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
son zamanlarda alınan kilolar
Gülhan Hnm. öncelikle merhaba ben son iki yıldır bi polar bozukluk tedavisi görüyorum. Bu tedavide kullandığım ilaçlar kullanmaya başladığım ilk günlerden itibaren aşırı kilo almama sebep oldu 2 yılda nerdeyse 15 kilo aldım. günde 10mg rexapin 400 mg tegretol kullanıyorum. açlığa hiç tahammül edemiyorum iştahım çok açık su içsem yarıyor eskiden metobolizmam çok hızlı çalışıyordu ama şimdi kilo veremiyorum ilaçlarımı bırakmam söz konusu degil bıraktığım zaman tedavi başa dönüyor sizden ögrenmek istediğim bu kiloları vermenin hiçbir yolu yokmu iştah kapatıcı ilaçlar vs. yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler...
15 Mayıs 2014 22:18
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
Kendimi kilolu hissediyorum.
Merhaba;1.74 boyum var 77 kiloyum. Ama kilolarım beni olumsuz kişiliğe büründürüyor. Memede ve kalçada sarkmalar var bunları nasıl yok ederim.Teşekkürler.
28 Ocak 2014 19:52
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
mide öğütme
Hocam merhaba akasamlari bir dis sarimsak yutuyorum sarimsak yuttugumuz zaman mide eritirmi faydasi olurmu kuaförum cigneyerek yedikmi koku yapiyor faydasi yoksa mide ogutmuyorsa bosuna yutmuyalim özellikle bu yoğun grip vakasından korunmak için neler yapabiliriz hocam gorus ve tavsiyeleriniz icin tesekkurler
10 Ocak 2014 23:40
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
iki ilac hakkinda
Hocam merhaba glifor isimli ilac kullaniyorum insilun direnci icin doktorum thincal isimli bir ilaci kullanmami tavsiye etti ancak netlestirmek icin size dr sormak isterm bu iki ilaci beraber kullanmamin sakincasi olurmu ve kac saat arakiklarla almaliyim?
15 Aralık 2013 00:09
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
Diyet
merhaba. boyum 1.92 kilom 114. 2 aralık salı günü diyetisyene gittim ve diyetisyenim bana bir liste hazırladı. 1 haftada 5 kilo verdim. şu an 109 kiloyum. diyetisyenim bana diyetle birlikte spor yapma dedi. istersen en fazla yarım saat yürüyüş yap dedi. bunun sebebi nedir? evimde kondisyon bisikleti var. her gün 40-45 dakika sürsem faydalı olur mu? yoksa diyetisyenimi dinleyip spor yapmayayım mı? teşekkürler.
13 Aralık 2013 14:24
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
yardım edermisiniz
dr. hanım ben stresten 1 ayda 10 kilo verdim 65 kiloydum simdi 55 kiloyum boyumda 1.56 tekrar kilo almaktan korkuyorum ne yapmamı önerirsiniz iştah artışı başladı bende yine doymuyorum yemek yerken ne yapmam lazım tekrar kilo almak istemiyorum yardım edin :(
13 Aralık 2013 13:46
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
karaciğerde yağlanma hk.
Gülhan hocam iyi günler Benim karaciğerimde az miktarda da olsa yağlanma olduğu ortaya çıktı. 1,63 boy, 60 kiloyum. Kırmızı ete düşkün biriyim. Nasıl beslenmemi önerirsiniz ? Şimdiden teşekkürlerimi sunarım. Saygılarımla.
10 Aralık 2013 10:55
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
diyet
merhaba ben 19 yaşındayım 165 boyunda ve 55 kiloyum beş altı kilo vermek istiyorum karatay diyetini uygulamak istiyorum ama hemen kilo vermek istiyorum karatay diyetiyle sanırım iki ayda falan verebilirim bu kiloyu acaba önce isveç diyetini uygulasam ve 13 gün içinde kilolarımı verip daha sonra karatay beslenmesiyle hayatıma devam etsem nasıl olur çünkü karatay beslenmesinin gayet sağlıklı olduğu kanısındayım ama kararsız kaldığım nokta şudur isveç diyetinde kalori sınırlaması var karatay beslenmesinde yok isveç diyetiyle verdiğim kiloları daha sonra geri alır mıyım teşekkürler :)
18 Kasım 2013 12:45
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
Gebelikte şeker hastalığı
iyi günler Gülhan hanım benm size bir sorum olucak 26 yasındayım ve 22 haftalık hamileyim bir kaç gün önce şeker yüklemesi yapıldı açlık 97 şeker yüklemesinden sonra 151 cıktı doktorum diyet uygulamamı söyledi bir kaç gündür uyguluyorum şekerle alakalı hiçbir sey yemiyorum (IME-DC marka ölcüm cihazı) ölçüm cihazımdamı sorun var yoksa doğrumu anlamış değilim dün akşam 8 de sadece kabak yemeği salata yulaf kepekli yoğurt yedim. baskada birsey yededim sabah aç karnıma ölçtüm 122 cıktı kahvaltıda 2 dilim tambuğday ekmeği 1 dilim peynir 3 4 zeytin roka kıvırcık ufak bi kase okadar 1 saat sonra ölççtüm 219 cıktı anlamış değilim sizden ricam neler yemeliyim şekerimin düşmesi için limon sirke falan yesem bebeğime zararı olurmu acaba beni yönlendiri...
31 Ekim 2013 08:33
Dyt. Gülhan Koca tarafından cevaplandı.
