karaciğerde yağlanma hk.

Gülhan hocam iyi günler Benim karaciğerimde az miktarda da olsa yağlanma olduğu ortaya çıktı. 1,63 boy, 60 kiloyum. Kırmızı ete düşkün biriyim. Nasıl beslenmemi önerirsiniz ? Şimdiden teşekkürlerimi sunarım. Saygılarımla.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gülhan Koca

Diyetisyen

Merhaba, Karaciğer yağlanması eğer vücudunuzdaki yağ fazlalığına bağlıysa,vücudunuzdaki yağ miktarının azalması gerekir. Bunun için de sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktivite yapmanız gerekir. Şeker ve şekerli ürünler de yağlanma yapabilir. Yağlı yiyeceklerden ve besinlerin içindeki hayvansal yağları(etteki gibi) da unutmamak lazım.

10 Aralık 2013 19:48