yeşil çayda demir emilimini olumsuz yönde etkilermi?

merhaba; ben 45 yaşında miyom dan ötürü anemik bir bayanım sürekli demir hapı kullanıyorum ve çay tiryakisiyim.çayımı yemeklerden 2 saat sonra tüketmeye gayret ediyorum.benim sorum yeşil çayın da siyah çay gibi demir emilimine olumsuz etkisi var mı?yeşil çayıda çok seviyorum. teşekkürler; iyi çalışmalar